Prostreno.cz

Hráškové placičky

Hráškové placičky s tvarohem.

Ohodnotit
(3 hlasů)
sun
  • 45min

    20min příprava

    25min vaření

  • 861 kJ / 205 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny9g
sacharidy9g
tuky15g

Ingredience na

  • 350 g mraženého hrášku
  • 0,5 lžičky soli
  • 3 ks rozšlehaných vajec
  • 150 g tvarohu
  • 2 lžičky hladké mouky
  • 3 lžíce jemných ovesných vloček
  • Na smažení
  • 100 ml rostlinného oleje

Postup přípravy

  1. Hrášek rozmačkejte v misce vidličkou.
  2. Přidejte vejce, tvaroh, mouku, ovesné vločky a podle chuti osolte. Pokud je těsto příliš řídké, přidejte vločky.
  3. V pánvi rozehřejte olej a smažte postupně malé placičky.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    55,50g
  • Sacharidy:

    163,76g
    • Cukry:

      8,20g
  • Tuky:

    129,10g
  • Vláknina:

    8,00g

Aktivita pro spálení: 205 kcal

25

minut jízdy na kole

19

minut běhu

61

minut uklízení



Podobné recepty

Houbové placičky se sýrem

(11 hlasů)
1h a 5min
894 kJ

Rybí placičky

(17 hlasů)
2h a 5min
740 kJ

Zeleninové placičky

(20 hlasů)
1h a 30min
790 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Hráškové placičky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat