Prostreno.cz

Bramborová polévka s kurkumou

Chutná, sytá polévka s kurkumou, pažitkou a koprem. Zasytí a zahřeje.

Ohodnotit
(5 hlasů)
sun
  • 1h a 5min

    20min příprava

    45min vaření

  • 150 kJ / 36 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy4g
tuky2g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Bílou část pórku a kousek zelené části omyjte a nakrájejte.
  2. Oloupané brambory nakrájejte na kostičky.
  3. Na oleji s máslem krátce orestujte pórek, přidejte nahrubo nasekaný česnek, kurkumu a promíchejte.
  4. Přisypte brambory, zalijte vodou a přidejte sypký vývar.
  5. Vařte, až jsou brambory měkké, pak polévku rozmixujte a podle chuti osolte.
  6. Polévku podávejte posypanou nakrájenou pažitkou a pepřem.
  7. Podávejte se snítkou kopru.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    27,30g
  • Sacharidy:

    142,30g
    • Cukry:

      12,53g
  • Tuky:

    186,34g
  • Vláknina:

    32,00g

Aktivita pro spálení: 36 kcal

4

minut jízdy na kole

3

minut běhu

10

minut uklízení



Podobné recepty

Krémová česneková polévka

(4 hlasů)
55min
361 kJ

Polévka z kadeřávku

(4 hlasů)
1h a 5min
296 kJ

Fazolová polévka s pečeným česnekem

(4 hlasů)
1h a 20min
376 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Bramborová polévka s kurkumou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat