Prostreno.cz

Hruškový koláč

Jemný krémový koláč s hruškami a mandlemi určitě zachutná všem milovníkům lehkých moučníků.

Ohodnotit
(11 hlasů)
  • 1h a 40min

    20min příprava

    1h a 20min vaření

  • 947 kJ / 226 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny4g
sacharidy32g
tuky8g

Ingredience na

  • 2,5 skleničky vody
  • 1 lžíce citronové kůry
  • 1 a 3/4 skleničky pískového cukru
  • 2 ks vajec
  • 1/2 skleničky oleje
  • 1/2 skleničky bílého jogurtu
  • 1/3 skleničky mléka
  • 2 a 1/2 skleničky hladké mouky
  • 1 balení kypřicího práku do pečiva
  • 1 sklenička mletých mandlí
  • 5 ks hrušek
  • 1 lžíce másla na vymazáni formy

Postup přípravy

  1. Hrušky oloupejte. Do rendlíku svařící vodou dejte 1 sklenici cukru a citronovou kůru. Až se cukr rozpustí, vložte do rendlíku hrušky a povařte je 20 minut.
  2. Pak hrušky vyndejte a sirup ještě povařte, až se zredukuje na polovinu. Mouku smíchejte s kypřicím práškem a mandlemi.
  3. Cukr našlehejte do pěny s vejci. Postupně přidejte olej, jogurt, mléko a mouku. Nakonec vmíchejte 2 lžíce cukrového sirupu.
  4. Pokud je těsto příliš husté, přidejte trochu mléka. Formu o průměru 28 cm vymažte a těsto vlijte do formy. Pak do těsta uložte hrušky (viz. foto). Vložte do trouby vyhřáté na 180 °C a pečte 60-75 minut.
  5. Je dobré alespoň na prvních 35 minut pečení formu přikrýt alobalem. Upečený, horký koláč přelijte zbytkem sirupu.

TIP:

Hrušky obsahují přes 80% vody. Ta rychle přivádí živiny do střev, čistí je a odstraňuje zácpu a střevní potíže. Zanedbatelná není ani vláknina, která je důležitá pro trávení. Komplex těchto účinných látek působí dezinfekčně, močopudně, mírně projímavě. Hrušky pomáhají snižovat horečku, pročišťují organismus, posilují imunitní systém a odvodňují.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    51,78g
  • Sacharidy:

    286,46g
    • Cukry:

      122,49g
  • Tuky:

    249,38g
  • Vláknina:

    16,90g

Aktivita pro spálení: 226 kcal

28

minut jízdy na kole

21

minut běhu

67

minut uklízení



Podobné recepty

Šťavnatý jablečný koláč

(18 hlasů)
1h a 45min
1184 kJ

Americký jablkový koláč

(21 hlasů)
60min
1020 kJ

Hraběnčin jablkový koláč

(30 hlasů)
55min
1179 kJ
Více receptů

Celkem 6 komentářů

hedvika
27.04.2016
hedvika
12.04.2016
deeana
11.04.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů

Pizza se smetanovým základem

(1 hlasů)

Pelmeně

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Hruškový koláč

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat