Prostreno.cz

Telecí plátky s kiwi

Minutka z telecího masa.

Ohodnotit
(10 hlasů)
  • 30min

    15min příprava

    15min vaření

  • 512 kJ / 122 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny15g
sacharidy6g
tuky5g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Plátky masa osolte a opepřete. Oloupané kiwi nakrájejte na plátky.
  2. Na oleji orestujte plátky masa z každé strany přibližně minutu. Podlijte vývarem, přidejte plátky kiwi a duste 3-5 minut. Posypte petrželkou a hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    43,86g
  • Sacharidy:

    92,80g
    • Cukry:

      15,19g
  • Tuky:

    107,94g
  • Vláknina:

    28,00g

Aktivita pro spálení: 122 kcal

15

minut jízdy na kole

11

minut běhu

36

minut uklízení



Podobné recepty

Telecí nudličky přelité vinnou omáčkou

(9 hlasů)
40min
678 kJ

Telecí se šalvějí

(14 hlasů)
55min
691 kJ

Telecí kýta s česnekem

(16 hlasů)
1h a 15min
786 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Telecí plátky s kiwi

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat