Prostreno.cz

Kuřecí kari s jablkem

Jemné kuřecí maso dušené s jablky.

Ohodnotit
(10 hlasů)
  • 55min

    20min příprava

    35min vaření

  • 650 kJ / 155 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny13g
sacharidy11g
tuky5g

Ingredience na

  • 800 g kuřecích prsou
  • 4 ks červených jablek
  • 1 ks malého celeru
  • 1 lžíce kari koření
  • 150 ml bílého vína
  • 2 lžíce rajčatového protlaku
  • 2 stroužky česneku
  • 2 ks bobkového listu
  • 4 lžíce oleje
  • 4 špetky soli
  • 3 špetky mletého pepře

Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na větší kousky. Celer nastrouhejte. Na pánvi s olivový olejem orestujte prolisovaný česnek, celer a kari. Restujte za stálého míchání 5 minut.
  2. Přidejte maso a smažte při vysoké teplotě po dobu několika minut. Pak přidejte na větší kostky nakrájené jablka a bobkový list. Snižte teplotu. Dochuťte solí a pepřem. Zalijte vínem a vařte dalších 5-10 minut.
  3. Vmíchejte rajčatové pyré a podle potřeby několik lžic vody nebo vína. Vařte dalších 15 minut na mírném ohni.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    78,29g
  • Sacharidy:

    185,62g
    • Cukry:

      18,20g
  • Tuky:

    114,44g
  • Vláknina:

    56,00g

Aktivita pro spálení: 155 kcal

19

minut jízdy na kole

14

minut běhu

46

minut uklízení



Podobné recepty

Kuřecí rolky s kari omáčkou

(6 hlasů)
1h a 5min
889 kJ

Karbanátky s kari omáčkou

(13 hlasů)
60min
422 kJ

Kuřecí s kešu oříšky

(19 hlasů)
50min
859 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kuřecí kari s jablkem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat