Prostreno.cz

Kuřecí salát s mangem

Salát z vařeného kuřecího masa.

Ohodnotit
(11 hlasů)
  • 15min

    15min příprava

    0min vaření

  • 400 kJ / 95 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny12g
sacharidy8g
tuky2g

Ingredience na

  • 300 g vařeného kuřecího masa
  • 1 lžička kari koření
  • 80 ml bílého jogurtu
  • 1 ks zeleného jablka
  • 2 ks zralého manga
  • 1 špetka soli

Postup přípravy

  1. V malé misce prošlehejte jogurt, sůl a kari koření.
  2. Kuřecí maso nakrájejte na malé kousky, dejte je do mísy, přidejte na kostičky nakrájené oloupané mango a na kostky nakrájené jablko.
  3. Přidejte zálivku, promíchejte a podávejte.

TIP:

Na salát můžete použít zbytek kuřecího masa od oběda, maso může být i pečené.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    35,00g
  • Sacharidy:

    31,00g
    • Cukry:

      27,00g
  • Tuky:

    6,70g
  • Vláknina:

    3,00g

Aktivita pro spálení: 95 kcal

11

minut jízdy na kole

9

minut běhu

28

minut uklízení



Podobné recepty

Rychlý kuřecí salát

(9 hlasů)
20min
1108 kJ

Salát z uzených kuřecích stehen

(18 hlasů)
20min
649 kJ

Kuřecí salát s ananasem

(10 hlasů)
25min
480 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kuřecí salát s mangem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat