Prostreno.cz

Placičky z mořských mušlí

Slavnostní večeře z mořských mušlí.

Ohodnotit
(10 hlasů)
  • 1h a 25min

    1h a 20min příprava

    5min vaření

  • 1102 kJ / 263 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny9g
sacharidy25g
tuky13g

Ingredience na

  • 600 g malých mořských mušlí - nakrájených na malé kostičky
  • 150 ml majonézy
  • 3 ks žloutků
  • 3 ks jarní cibulky - jemně nakrájené
  • 1 hrst čerstvého nasekaného koriandru
  • 1 a 1/2 lžíce suché hořčice
  • 1 a 1/2 lžičky kari koření
  • 3/4 lžičky soli
  • 1/2 lžičky čerstvě mletého pepře
  • 3 a 1/2 šálku Panko strouhanky
  • 100 ml kvalitního oleje

Postup přípravy

  1. Prvních 9 ingrediencí nahrubo rozmixujte, přidejte 1 a 1/2 šálku Panko strouhanky. Zakryjte a nechte v chladu minimálně 1 hodinu.
  2. Z připravené směsi tvořte placičky, které obalte ve zbytku strouhanky.
  3. Na rozehřátém oleji smažte z obou stran, maximálně 1 a 1/2 minuty na každé straně.
  4. Upečené placičky pokládejte na papírový ubrousek.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    57,10g
  • Sacharidy:

    154,59g
    • Cukry:

      18,20g
  • Tuky:

    233,60g
  • Vláknina:

    35,00g

Aktivita pro spálení: 263 kcal

32

minut jízdy na kole

25

minut běhu

78

minut uklízení



Podobné recepty

Květákové placičky se šunkou

(24 hlasů)
50min
346 kJ

Celerové placičky

(31 hlasů)
45min
578 kJ

Cuketové placičky s mátou

(19 hlasů)
45min
463 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Placičky z mořských mušlí

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat