Prostreno.cz

Kuřecí plátky s rozmarýnem

Dušené kuřecí plátky s rozmarýnem.

Ohodnotit
(10 hlasů)
  • 60min

    15min příprava

    45min vaření

  • 952 kJ / 227 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny22g
sacharidy9g
tuky12g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Maso lehce pomocí igelitové folie naklepejte a osolte.
  2. Na pánvi rozehřejte olej, vložte kuřecí prsa, posypte pepřem a zvolna opečte z jedné strany.
  3. Plátky masa otočte, posypte solí, nakrájeným rozmarýnem a plátky česneku.
  4. Podlijte balsamicem, přikryjte a poduste doměkka.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    51,10g
  • Sacharidy:

    163,50g
    • Cukry:

      7,20g
  • Tuky:

    120,48g
  • Vláknina:

    70,00g

Aktivita pro spálení: 227 kcal

28

minut jízdy na kole

21

minut běhu

67

minut uklízení



Podobné recepty

Kuřecí plátek v anglické slanině

(12 hlasů)
30min
1734 kJ

Karamelizovaná kuřecí stehna

(12 hlasů)
1h a 30min
570 kJ

Kuřecí paličky s medem a česnekem

(8 hlasů)
13h a 10min
796 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kuřecí plátky s rozmarýnem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat