Prostreno.cz

Kuřecí plátek s bylinkami

Grilovaný kuřecí plátek s provensálským kořením.

Ohodnotit
(9 hlasů)
sun
  • 45min

    15min příprava

    30min vaření

  • 829 kJ / 198 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny25g
sacharidy5g
tuky8g

Ingredience na

  • 4 ks kuřecích plátků á 200 g
  • 3 lžíce másla
  • 4 špetky soli
  • 4 špetky pepře
  • 1 lžíce provensálského koření
  • 4 snítky petrželky
  • 4 snítky rozmarýnu

Postup přípravy

  1. Rozpuštěné máslo promíchejte s kořením a nasekanou petrželkou.
  2. Kuřecí plátky opečte na grilovací pánvi, pak maso přeložte do zapékací misky, potřete připraveným máslem, na maso položte snítky rozmarýnu a vložte do trouby předehřáté na 200 °C na 10 - 15 minut.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    47,80g
  • Sacharidy:

    138,80g
    • Cukry:

      11,00g
  • Tuky:

    103,10g
  • Vláknina:

    72,00g

Aktivita pro spálení: 198 kcal

24

minut jízdy na kole

18

minut běhu

59

minut uklízení



Podobné recepty

Roláda z kuřecích prsou

(12 hlasů)
1h a 10min
862 kJ

Kuře s jablečnou omáčkou

(11 hlasů)
1h a 25min
300 kJ

Kuřecí prsa s arašídovým máslem

(10 hlasů)
55min
1131 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kuřecí plátek s bylinkami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat