Prostreno.cz

Hovězí maso na houbách

jeden z mnoha receptů na úpravu hovězího, tentokrát v kombinaci s houbami

Ohodnotit
(11 hlasů)
  • 1h a 50min

    20min příprava

    1h a 30min vaření

  • 493 kJ / 117 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny14g
sacharidy5g
tuky6g

Ingredience na

  • 750 g hovězího zadního
  • 4 špetky soli
  • 4 špetky mletého pepře
  • 4 lžíce oleje
  • 1 ks cibule
  • 2 stroužky česneku
  • 1 lžička kmínu
  • 400 g hub
  • 400 ml hovězího nebo zeleninového vývaru
  • 3 lžíce tmavé instantní jíšky

Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na větší kostky,osolte a opepřete.
  2. Olej rozehřejte v širším hrnci, nechte na něm zesklovatět oloupanou a nakrájenou cibuli, přidejte nakrájený česnek a pak na něm zprudka opečte kostky masa
  3. Podlijte vývarem,posypte kmínem a za občasného míchání duste doměkka, minimálně jednu hodinu.
  4. Když je maso skoro měkké přidejte na plátky nakrájené houby, jíšku a duste,až je maso měkké



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    75,59g
  • Sacharidy:

    205,48g
    • Cukry:

      14,20g
  • Tuky:

    169,00g
  • Vláknina:

    39,72g

Aktivita pro spálení: 117 kcal

14

minut jízdy na kole

11

minut běhu

34

minut uklízení



Podobné recepty

Dušené vepřové maso s nakládanými houbami

(3 hlasů)
1h a 40min
991 kJ

Dušené houby portobello

(2 hlasů)
30min
444 kJ

Hovězí maso dušené s houbami

(3 hlasů)
3h a 0min
686 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Pečená vejce s pažitkou

(20 hlasů)

Vejce s bylinkovou solí

(26 hlasů)

Dušené houby na toastu

(25 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Hovězí maso na houbách

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat