Prostreno.cz

Krevetová polévka

polévka z krevet s koriandrem

Ohodnotit
(13 hlasů)
  • 35min

    15min příprava

    20min vaření

  • 360 kJ / 86 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny13g
sacharidy3g
tuky2g

Ingredience na

  • 320 ml kokosového mléka
  • 1 a 1/2 stonku citrónové trávy
  • 20 ks loupaných tygřích krevet
  • 700 ml kuřecího vývaru
  • 1 a 1/2 lžíce thajské rybí omáčky
  • 1/2 lžíce chilli omáčky
  • nastrouhaná kůra a šťáva ze dvou limetek
  • 6 ks jarních cibulek - jemně nasekaných
  • 1/2 svazku nasekaného koriandru
  • 1 lžička sůl a čerstvě mletý černý pepř
  • K podávání
  • klínky citrónu

Postup přípravy

  1. Odstraňte vnější listy z citrónové trávy a jemně ji nasekejte
  2. V hrnci přiveďte k varu vývar a kokosové mléko
  3. Přidejte rybí omáčku, chilli omáčku, limetkovou kůru a šťávu,jemně nakrájené jarní cibulky ,citrónovou trávu a vařte 10 minut.
  4. Opatrně vmíchejte tygří krevety a polovinu nasekaného koriandru,vařte jen 3-5 minut
  5. Vmíchejte zbývající koriandr,dochuťte solí a pepřem,hned podávejte s klínky citrónu



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    32,90g
  • Sacharidy:

    67,50g
    • Cukry:

      12,00g
  • Tuky:

    44,60g
  • Vláknina:

    11,00g

Aktivita pro spálení: 86 kcal

10

minut jízdy na kole

8

minut běhu

25

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Krevetová polévka

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat