Prostreno.cz

Plněné kuřecí maso

Kuřecí prsa plněná sýrem a slaninou.

Ohodnotit
(10 hlasů)
  • 60min

    20min příprava

    40min vaření

  • 793 kJ / 189 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny18g
sacharidy2g
tuky13g

Ingredience na

  • 100 g sýra Feta
  • 120 g anglické slaniny - na kostičky
  • 4 plátky kuřecího masa á 200 g
  • 4 lžíce olivového oleje
  • 1 lžička sušeného oregana
  • 1 lžička sušené bazalky
  • 400 g konzervovaných krájených rajčat

Postup přípravy

  1. Nasucho orestovanou slaninu a rozdrobený, nebo nastrouhaný sýr promíchejte v míse.
  2. Do masa udělejte nožem kapsu a maso naplňte připraveným sýrem, maso sepněte jehlou, párátkem, nebo ovažte provázkem.
  3. Maso opečte ze všech stranách na pánvi s olejem.
  4. Přidejte rajčata, bylinky a maso duste 25 - 30 minut.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    98,74g
  • Sacharidy:

    79,42g
    • Cukry:

      14,17g
  • Tuky:

    165,60g
  • Vláknina:

    44,00g

Aktivita pro spálení: 189 kcal

23

minut jízdy na kole

18

minut běhu

56

minut uklízení



Podobné recepty

Kuřecí paličky pečené s jablky

(24 hlasů)
2h a 15min
655 kJ

Houby plněné krůtím masem

(29 hlasů)
50min
260 kJ

Plátky krůtího masa s dýní, dušené v troubě

(23 hlasů)
1h a 15min
327 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Plněné kuřecí maso

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat