Prostreno.cz

Kuřecí stehna s mrkvovou šťávou

Není to složité jak to vypadá a výsledek je skvělý.

Ohodnotit
(10 hlasů)
  • 50min

    10min příprava

    40min vaření

  • 584 kJ / 139 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny13g
sacharidy6g
tuky7g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Kuřecí stehna osolte a opepřete.
  2. Na rozehřátém oleji orestujte kuřecí stehna ze všech stran, přidejte bylinky a promíchejte s kuřecími stehny.
  3. Stehna podlijte 250 ml mrkvové šťávy a duste, až se šťáva vydusí, přidejte opět 250 ml šťávy a opět duste až se šťáva vydusí.
  4. Nakonec přidejte zbytek mrkvové šťávy a duste jen až se šťáva zredukuje na polovinu.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    44,94g
  • Sacharidy:

    161,30g
    • Cukry:

      11,20g
  • Tuky:

    125,35g
  • Vláknina:

    85,10g

Aktivita pro spálení: 139 kcal

17

minut jízdy na kole

13

minut běhu

41

minut uklízení



Podobné recepty

Kuřecí paličky pečené s jablky

(24 hlasů)
2h a 15min
655 kJ

Houby plněné krůtím masem

(29 hlasů)
50min
260 kJ

Plátky krůtího masa s dýní, dušené v troubě

(23 hlasů)
1h a 15min
327 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kuřecí stehna s mrkvovou šťávou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat