Prostreno.cz

Kachní prsa s omáčkou s rybízovým želé

Z kachních prsou si jednoduše a rychle můžete připravit výborný oběd či večeři.

Ohodnotit
(12 hlasů)
  • 60min

    20min příprava

    40min vaření

  • 549 kJ / 131 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny6g
sacharidy10g
tuky7g

Ingredience na

  • 2 ks kachních prsou s kůží
  • 3 špetky soli a pepře
  • 150 g hroznového vína bez pecek
  • 3 ks velké šalotky
  • 1 lžíce čerstvého zázvoru - strouhaného
  • 2 snítky čerstvého tymiánu
  • 120 ml rýžového octa
  • 100 ml kuřecího vývaru
  • 2 lžíce dijonské hořčice
  • 2 lžíce rybízového želé

Postup přípravy

  1. Kůži kachních prsou nařízněte ostrým nožem do mřížky, maso osolte a opepřete.
  2. Rozehřejte velkou pánev na středně vysoké teplo a kachní prsa opečte kůži dolů (10 minut, nebo až je kůže křupavá).
  3. Maso otočte a pečte ještě 3-5 minut, podle velikosti masa. Opečené maso dejte na talíř a přikryjte alobalem.
  4. Na stejnou pánev (pokud je z kachny hodně tuku, trochu slijte) přidejte překrojené hrozny, jemně nakrájenou šalotku, lístky tymiánu, nastrouhaný čerstvý zázvor a míchejte 3 minuty.
  5. Přidejte ocet a vařte, až se tekutina zredukuje na polovinu.
  6. Přidejte kuřecí vývar, hořčici a rybízové želé, za stálého míchání vařte asi 2 minuty.
  7. Kachní prsa nakrájejte na plátky a podávejte s omáčkou.

TIP:

Omáčku můžete zahustit instantní jíškou.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    37,30g
  • Sacharidy:

    105,30g
    • Cukry:

      17,00g
  • Tuky:

    43,50g
  • Vláknina:

    26,00g

Aktivita pro spálení: 131 kcal

16

minut jízdy na kole

12

minut běhu

39

minut uklízení



Podobné recepty

Kuřecí prsa na salátu

(15 hlasů)
2h a 15min
556 kJ

Špízy na japonský způsob

(16 hlasů)
1h a 10min
242 kJ

Medové kuřecí paličky

(19 hlasů)
50min
790 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kachní prsa s omáčkou s rybízovým želé

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat