Prostreno.cz

Čekanka v anglické slanině

Jednoduchý, rychlý oběd pro ty, kdo mají rádi čekanku.

Ohodnotit
(12 hlasů)
sun
  • 50min

    20min příprava

    30min vaření

  • 1071 kJ / 256 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny19g
sacharidy3g
tuky21g

Ingredience na

  • 4 ks čerstvé čekanky
  • 4 plátky tvrdého sýra - nejlépe uzeného
  • 4 plátky anglické slaniny
  • 2 lžíce rozpuštěného másla
  • 3 špetky soli

Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 200 °C.
  2. Očištěnou čekanku povařte 10 minut v osolené vodě. Čekanku sceďte a nechte vychladnout.
  3. Pak čekanku obalte plátkem sýra a plátkem anglické slaniny.
  4. Čekanku uložte do zapékací misky, pokapejte máslem a pečte v troubě předehřáté na 180 °C přibližně 20 minut.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    68,20g
  • Sacharidy:

    7,90g
    • Cukry:

      3,94g
  • Tuky:

    151,10g
  • Vláknina:

    3,00g

Aktivita pro spálení: 256 kcal

32

minut jízdy na kole

24

minut běhu

76

minut uklízení



Podobné recepty

Zapečené brambory

(17 hlasů)
55min
362 kJ

Chřest s oříšky

(14 hlasů)
30min
1159 kJ

Květák pečený v troubě

(17 hlasů)
40min
1364 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Čekanka v anglické slanině

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat