Prostreno.cz

Studená hrušková polévka

Studená polévka vás ochladí i zasytí.

Ohodnotit
(12 hlasů)
sun
  • 40min

    20min příprava

    20min vaření

  • 336 kJ / 80 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy8g
tuky5g

Ingredience na

  • 2 lžíce másla
  • 1 lžíce rostlinného oleje
  • 1 ks velké cibule
  • 3 ks sladké, zralé hrušky
  • 0,5 lžíce kari
  • 0,5 lžičky soli
  • 1 a 0,5 l kuřecího vývaru
  • 200 ml smetany
  • 1 lžíce medu
  • 250 ml bílého jogurtu
  • 8 lžic pažitky - nasekané

Postup přípravy

  1. Na másle s olejem nechte zesklovatět nakrájenou cibuli.
  2. Přidejte oloupané, nakrájené hrušky a míchejte 2 - 3 minuty.
  3. Posypte kari kořením, solí a promíchejte. Zalijte kuřecím vývarem a duste 10 - 15 minut.
  4. Přidejte smetanu, med a polévku rozmixujte ponorným mixérem.
  5. Polévku nechte vychladit.
  6. Podávejte s kopečkem jogurtu, posypané pažitkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    11,90g
  • Sacharidy:

    126,20g
    • Cukry:

      101,49g
  • Tuky:

    220,91g
  • Vláknina:

    6,10g

Aktivita pro spálení: 80 kcal

10

minut jízdy na kole

7

minut běhu

23

minut uklízení



Podobné recepty

Sýrová polévka s krutony

(20 hlasů)
35min
581 kJ

Chřestová polévka

(13 hlasů)
25min
414 kJ

Řeřichová polévka

(15 hlasů)
50min
264 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Studená hrušková polévka

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat