Možná se vám to už někdy stalo. Milujete se s partnerem, všechno je krásné – a najednou vám po tváři tečou slzy. Překvapení, stud, možná i strach, že je něco špatně. Ale plakat při nebo po sexu není nic divného. Ani špatného. A rozhodně v tom nejste sama.
Sex je pro nás ženy často víc než jen tělesný akt. Je to spojení, otevření, obnažení – nejen fyzické, ale i emoční. A právě proto se někdy může stát, že emoce se projeví třeba v podobě slz. Důvody mohou být různé. A každý z nich si zaslouží pochopení.
Bolí to – a nemělo by
Jestli vás sex fyzicky bolí a není to něco, co jste vybrala (například v rámci domluvených BDSM her), pak je tělo ve stresu. A ten může vyústit v pláč. Bolest při sexu může mít fyzické příčiny – třeba infekci, suchost, nebo i stav zvaný vaginismus, kdy se svaly automaticky stáhnou a znemožní průnik. Nehrajte si zbytečně na hrdinku. Ozvěte se a zastavte to. A hlavně – nebuďte s tím sama. Pomoc existuje.
Slzy smutku – emoce nezmizí jen proto, že máš sex
Sex nás nerozveselí, když je nám uvnitř těžko. Pokud se potýkáte s únavou, depresí, smutkem, nebo máte v sobě nějaký tíživý pocit, může právě sex tenhle tlak „otevřít“ – a emoce vytrysknou. Včetně slz. Tohle není slabost. To je jen signál, že potřebujete prostor, péči – a možná i odbornou pomoc.
Slzy štěstí. Ano, i to je možné.
Možná jste zamilovaná, cítíte se milovaná, bezpečně, propojeně. A pak se to stane – dojetí, pocit vděčnosti, slzy. V tu chvíli vás jen prostě přemohla vlna emocí. Klidně si ten pocit dovolte. Není to „trapas“. Je to krása.
Stud, vina a „neměla bych“
Některé z nás vyrostly v prostředí, kde byl sex tabu. Možná vás někdo učil, že „správná holka“ si sex užívá jen v manželství. Nebo že sex je „špinavý“. A pak máte sex – i třeba s někým, koho máte ráda – ale mozek vám začne posílat výčitky. A tělo reaguje pláčem.
V takových chvílích pomáhá zkoumat svoje přesvědčení. A učit se, že potěšení není hřích.
Orgasmy plné emocí
Jo, i tohle se stává – po vyvrcholení přijdou slzy. Ne proto, že by něco bylo špatně. Ale protože jste právě prošla silným emočně-hormonálním zážitkem. Je to známé jako postkoitální dysforie. A není to nic neobvyklého. Jen další důvod být k sobě laskavá.
Nezpracované trauma
Někdy se vynoří něco hlubšího. Pokud jste v minulosti zažila zneužití, citové zranění nebo jiný druh traumatu, může se sex stát spouštěčem emocí, které jste dávno potlačila. To není slabost. To je paměť těla. A taky důvod, proč je tak důležité mít po boku někoho, kdo to chápe. A ideálně i terapeuta, který vám pomůže se tím bezpečně projít.
Přetížení. Plná hlava. Stres.
Jestli máte za sebou náročný den, dny, týdny… a pak přijde sex, může to být bod zlomu. Hormonální vlna vás může „převálcovat“ – a slzy jsou ventil. Někdy zkrátka pláčete, protože jste unavená. A to je v pořádku.
Co s tím?
Zastavte a nadechněte se. Řekněte partnerovi (nebo partnerce), co se děje – nebo aspoň že potřebujete chvíli klidu. Slzy při sexu nejsou ostuda. Jsou reakce. A pokud se opakují, zkoumejte je. V sobě. V páru. Anebo i s terapeutem.
Zdroj: názory autora
Sledujte nás na sociálních sítích:
