Když má váš partner problém zůstat tvrdý

Stát se to může každému. Mazlíte se, hladíte, jemu to v rozkroku tuhne, ale když má dojít na věc, penis ochabne a špičkou bezradně ukazuje na prsty u nohou. Přichází panika, nejistota a otázky. „Už ho nevzrušuju? Myslí snad na jinou?“

Potíže s udržením erekce dostatečné pro penetraci se označují jako erektilní dysfunkce (zkráceně ED). Věc se má takto: je to docela normální problém, ať už se stane jen jednou nebo vícekrát za sebou. Problémy se vzrušením nesouvisí s tím, jak explozivně sexy je váš vztah nebo jak moc se milujete, nicméně nejste odsouzeni k tomu, abyste to vyřešili sami. V první řadě je třeba si uvědomit, co je příčinou.

Fyzické příčiny

Existuje celá řada fyzických zdravotních problémů, které mohou vést k ED. K těm patří vysoký krevní tlak, diabetes, obezita, pokročilý věk, pravidelná konzumace alkoholu, kouření nebo vysoký cholesterol (1). ED může být dokonce časným příznakem současného nebo budoucího srdečního onemocnění (2).

Možná je to všechno jen o psychice

ED se stává mnohem složitější, pokud jde o psychologické příčiny, protože muži jsou emocionální, citliví a nejistí tvorové (ano, všichni!). Váš partner si může v hlavě vytvořit představu, jak by měl sex vypadat a jak by měl fungovat, ale když skutečný život nesplňuje jeho očekávání, může to vést ke stresu a reakci na ochabnutí. Váš partner třeba taky ztratil erekci z důvodů od úzkosti a stresu až po velké životní změny. I proto odborníci říkají, že sexuální život člověka je oknem do jeho každodenního života.

Způsoby, jak se vypořádat s erektilní dysfunkcí ve vztahu

I když váš partner trpí erektilní dysfunkcí, byť dočasně, situačně, přesto můžete mít uspokojivý sexuální život. Nevěříte? Zde je několik strategií, jak toho dosáhnout:

Buďte kreativní

Naštěstí pro většinu žen penetrace není důležitým faktorem uspokojivého milostného setkání. Většině ke štěstí stačí stimulace klitorisu. Proto zkuste vzájemnou masturbaci, vraťte se k líbání nebo si hrajte s erotickými pomůckami. Zároveň se zaměřte na jiné erotogenní zóny, jako je klitoris, anus nebo prostata. A už jste někdy slyšeli o tzv. španělském sexu? Je známý také jako sex mezi prsy. Po přidání velkého množství lubrikantu vložte ochablý penis mezi vaše dvojčata a jemně ho nechte mezi ně vklouznout. Zkrátka milenci jasně dejte najevo, že uvítáte i jiné možnosti uspokojení. 

Nedržte se scénáře

Jestli si s partnerem stále nejste jisti, co dělat dál, existuje i několik dalších věcí, které lze vyzkoušet. Vždyť sex je o sdílení potěšení a radosti, ne nutně o tom, že se části těla chovají určitým způsobem. Někteří jsou vychováván v tom, že nejdříve proběhne předehra, pak je hlavní událostí penetrace. Místo toho si každou část sexuálního styku představte jako sex. Není nutné držet se scénáře.

Promluvte si s odborníkem

Androlog nebo sexuolog je schopen přijít s návrhy a pomoci s otázkami ED. Je důležité, aby odborník věnoval pozornost individuálním příběhům a jedinečným okolnostem každého jedince. Nebojte se ho oslovit a s partnerem nic neuspěchejte. Tato záležitost vyžaduje trpělivost a čas.

Zdroje: (1) https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/09637214231192269, (2) https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10746762/, autorský text – zbytek článku