Cunnilingus neboli orální sex je považován za jednu z nejoblíbenějších sexuálních párových praktik, při které mnoho žen dosahuje orgasmu. Ale co když z něj zrovna vy naopak máte trauma? Spolehněte se na rituály, dýchání i neverbální signály!
Laskání jazykem, líbání a sání klitorisu a stydkých pysků představuje téměř jistý způsob, jak si ve vztahu zajistit sexuální uspokojení. Ženy však často řeší, jak jejich pochvy vypadají, zda hezky voní, případně jestli poskytování orálního sexu partnera baví. Všechny tyhle nejistoty pak brání v uvolnění a užívání si přítomného okamžiku.
Kromě toho otevírání nohou pro orální sex vyžaduje větší druh otevřenosti a důvěry. Samozřejmě, že můžete lízání kdykoli odmítnout, protože nikdo by se neměl účastnit sexuální aktivity, která mu nedělá dobře, ale pokud vás přepadla spíš zvědavost, pokuste se od toho všeho odpoutat a nechat se potěšit. Tyhle tipy jsou nesmírně účinné!
Zaveďte rituál
Rutina před intimním stykem pomáhá krotit každodenní stres a podpořit pozitivní přístup. Ztlumte světla, pusťte hudbu, a partnerem navažte oční kontakt. Cílem je vytvořit prostředí, kde se cítíte emocionálně i fyzicky bezpečně.
Upravte se
Pořád se obáváte, jak „tam dole“ vypadáte? Nepříjemné pocity zmírníte tím, že se upravíte podle svých vlastních standardů. Nemusíte za to utratit ani korunu a ani si způsobovat velkou bolest. Trochu se zastřihněte, trochu oholte, po návratu z posilovny se osprchujte a použijte šetrné mýdlo pro intimní hygienu. Klíčem je dělat to, co vám dává pocit sebevědomí. (Rozumějte, sebevědomí je dokonalé afrodiziakum.)
Když něco chcete, řekněte si o to
V případě, že smyslným způsobem vyjádříte své touhy (nedáváte pouhé pokyny a příkazy), milence povzbuzujete k aktivitě. Zkuste něco jako „Celý den jsem myslela na tvá ústa“. To orální sex prezentuje jako něco, po čem toužíte, ne jako něco, co váhavě připouštíte. Čím lépe se budete vyjadřovat, tím častěji na orální sex dojde.
Povzbuzujte
Jestliže se vás partner nesnaží orálně uspokojit tak často, jak si přejete, je možné, že si nevěří. Proto se ujistěte, že jste pro něj největší oporou a fanouškem. Sténejte, když se vám daná věc (technika) líbí, vysílejte neverbální signály. Milence chvalte, když vás uspokojuje. Nebudete se cítit tak trapně. (A vlastně ani on.) Není totiž tajemstvím, že akt verbalizace potěšení zesiluje vzrušení.
Oplácejte
Milenec o vás pečuje, což je v pořádku, ale rozhodně neuškodí, když se občas iniciativy ujmete i vy sama. Nabídněte mu orální sex – na oplátku. Ze statusu „ne, tohle mě nebaví“, přejdete na level „orální sex funguje jako skvělá předehra“. Koneckonců, jít příkladem se vždycky cení.
Mějte plán B
Všechno je to hezké, ale nikdo není dokonalý. Když si všimnete, že se vaše mysl toulá k nejistotám a vnitřní hlásek našeptává, zda orální sex například netrvá moc dlouho, vraťte svou pozornost zpět k fyzickým pocitům, a to pomocí hlubokého dýchání. V pozici na zádech povolte záda, dejte si ruce na břicho a nosem se zhluboka nadechněte do břicha tak, že v rukou ucítíte, jak se břicho s nádechem zvětšuje. Poté se nadechujte až do hrudníku. Tato praxe trénuje mozek, aby zůstal přítomen a soustředil se na potěšení, ne na úzkost.
Zdroj: autorský článek
Sledujte nás na sociálních sítích:
