Malá řezná rána od nože, poraněný prst o papír… Chcete, aby se tyto bolístky rychleji zahojily? Možná vás překvapí, že nejlepší „lék“ nemusí být dostupný v lékárně. Podle některých vědeckých studií může být odpovědí sex a intimní kontakt s partnerem!
Nic nestojí a nikam pro ně nemusíte. Ano, přesně tak – milování, mazlení a pozitivní interakce mohou pomoci drobným poraněním lépe a rychleji se zacelit. Jak je to možné a u koho je tento efekt nejpotřebnější?
A zase ten oxytocin – hormon lásky
Klíčovou roli hraje hormon oxytocin, často nazývaný „hormon lásky“ nebo „hormon mazlení“. Tento hormon je známý hlavně tím, že stimuluje děložní kontrakce během porodu a podporuje laktaci. Je však také spojován s tvorbou sociálních vazeb, intimitou a sexualitou. Oxytocin má významný vliv na psychiku, protože podporuje pocit pohody, snižuje všudypřítomný stres a zlepšuje náladu.
Studie ukazují (1), že oxytocin může mít i protizánětlivé účinky, což je pro hojení ran zásadní. Například u aftů v ústech bylo prokázáno, že vyšší hladina oxytocinu dokáže urychlit jejich hojení (2). Podobně může hormon pomoci i u drobných řezných ran nebo odřenin, které se převážně v kuchyni či během práce na zahradě objevují až příliš často.
Studie z Curychu: sex a rychlejší hojení ran
Výzkum se zaměřil právě na to, zda intimní kontakt a oxytocin mohou ovlivnit hojení drobných poranění (3). Do studie bylo zapojeno 80 zdravých heterosexuálních párů průměrného věku 27 let. Každý účastník utrpěl čtyři malé rány na předloktí – například od malého zařízení používaného pro odběr vzorků.
Páry byly rozděleny do čtyř experimentálních skupin, aby bylo možné zkoumat různé kombinace:
- Oxytocinový sprej + strukturovaná diskuse – partneři se vzájemně chválili a vyjadřovali si vděčnost.
- Oxytocinový sprej bez komunikace.
- Placebo sprej + diskuse a pozitivní interakce.
- Placebo sprej bez diskuse.
Co studie ukázala
Výsledky byly fascinující. Sám oxytocinový sprej neurychlil hojení ran. Páry, které používaly sprej bez jakékoli interakce, neměly lepší výsledky než kontrolní skupina. Nejlepší účinek zaznamenaly dvojice, které kombinovaly přirozené uvolňování oxytocinu prostřednictvím fyzického kontaktu a sexu, spolu s komunikací a vzájemnými komplimenty.
Suma sumárum, tělesný dotek, mazlení a intimní aktivity byly spojeny s nižší hladinou kortizolu, známého jako stresový hormon, který zpomaluje hojení ran, bídák. Z tohoto výzkumu tak vyplývá, že sex a láskyplný fyzický kontakt fungují jako „přírodní lék“, který podporuje regeneraci těla. Navíc oxytocin uvolněný během intimity má silnější účinek než chemický sprej, protože zahrnuje kombinaci hormonální, psychologické a fyzické stimulace. Hledáte hlubší vysvětlení? Tady je.
Jak sex a mazlení ovlivňuje hojení
Objasnění účinku hormonů a dotyků je relativně jednoduché. Oxytocin stimuluje imunitní buňky a pomáhá snižovat zánět. Fyzický kontakt a sex snižují hladinu kortizolu (4), který zpomaluje regeneraci. Komunikace, komplimenty a emoční blízkost podporují tělo v opravě tkání a zvyšují pocit bezpečí a klidu. Navíc intimní aktivity mohou stimulovat cirkulaci krve, což zlepšuje přísun potřebných živin do poraněné tkáně, a to bez ohledu na to, o jakou bolístku se právě jedná.
Praktické doporučení
Pro rychlejší hojení drobných ran tak lze doporučit mazlení a doteky s partnerem. Samozřejmě, že to není náhrada za dezinfekci, náplasti a lékařskou péči, nicméně sex a mazlení skutečně fungují jako doprovodný faktor, který podporuje přirozené hojení těla.
Kdo může mít z mazlení největší prospěch
A pozor, podle výzkumnice Ditzenové se vyšší dávky oxytocinu hodí zejména starším dospělým, kteří mají často oslabenou imunitu. U nich může pravidelný fyzický kontakt a intimita pomoci nejen s hojením ran, ale i s celkovou psychickou pohodou a odolností vůči nemocem. Jak již bylo uvedeno, účinek spočívá v kombinaci hormonálních, psychologických a fyzických faktorů. Takže teď už víte, co máte dělat.
Když se příště poraníte od nože nebo papíru, možná nejlepším „lékem“ bude čas strávený v náruči někoho, koho máte rádi. Pusťte si film, zapalte svíčky a dejte regeneraci těla i mysli volnou ruku – v klidu svého domova a bez návštěvy lékaře. Co víc si přát?
Zdroje: (1), (2) https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12613093/, (3), (4) https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2703719/
Sledujte nás na sociálních sítích:
