Ne každý se umí správně omluvit

Zdá se, že vyjadřování lítosti je hotová věda. Věřili byste tomu, že se skoro 40 procent lidí omlouvá i za věci, které neudělali? Jak moc upřímně to asi vyzní, že? Častým problémem je také špatné načasování.

Říkat slůvko promiň, je pro mnohé z nás zautomatizovaný reflex – prostě to děláme, aniž bychom nad tím kdovíjak přemýšleli. Může se to zdát jako neškodný projev zdvořilosti, ale přílišné omlouvání je kontraproduktivní a někdy dokonce vyloženě škodlivé.

Plýtvání je obtíž. Vždy a všude

Jak vysvětluje australská sociální vědkyně Lauren Rosewarne z Melbournské univerzity, efektivní omluva vyžaduje jasnost a upřímnost. Místo vágních formulací nebo obviňování oběti byste měli jasně uznat, co jste udělali špatně a převzít plnou odpovědnost, a to bez vytáček a výmluv. Tady jde zkrátka o něco víc než vyřčení pár prázdných slov, osoba na druhé straně by měla cítit vaši upřímnou lítost a to, že ji respektujete. „Ukažte, že svých činů upřímně litujete, a dejte jasně najevo, jaké kroky podniknete, abyste věci napravili,“ doporučuje Lauren Rosewarne.

Důležité je i správné načasování

Kdy je na omluvu ten správný čas? Ihned při setkání s daným člověkem, nebo je lepší chvilku počkat, až opadnou první emoce? „Rozhodnutí zahrnuje schopnost objektivně posoudit situaci,“ upozorňuje zase australský komunikační kouč a řečník Jaemin Frazer. „Jistý zajímavý britský výzkum prokázal, že 89 procent lidí se omluví v okamžiku, kdy do někoho narazí a 36 procent jedinců se omlouvá i za věci, ve kterých jsou zcela nevinně,“ popisuje řečník. Neděláte to také?

Znovu a lépe

Pokud se přistihnete, že prosíte o odpuštění i tehdy, kdy vlastně za nic nemůžete, je nejvyšší čas přijmout určitá opatření. Australská psycholožka Lillian Nejad navrhuje užitečný tip, jak zůstat zdvořilý a udržovat dobré vztahy i jiným způsobem. Například místo fráze „Omlouvám se, že vás obtěžuji“ zkuste vyjádřit vděčnost. Můžete říct něco jako: „Oceňuji, že mi s tím pomáháte“. Tyto malé změny v tom, jak mluvíte, mohou výrazně ovlivnit, jak vás ostatní budou vnímat, a ještě jimi předejdete nadměrnému a zbytečnému omlouvání.

Zdroj: www.bodyandsoul.com.au/houseofwellness/why-you-need-to-stop-overapologising/news-story/c7032e4ef22664aa131dbde923743b2d






Celkem  0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama


Horoskopy

Beran

Beran

21. 3. - 20. 4.

Berani, v týdnu 7 roku 2025 se připravte na zvýšenou aktivitu a energii, která vás pošle vpřed s plnou silou. Období bude ideální pro zahajování nových projektů nebo dokončení těch, které už nějakou dobu stagnovaly. Vaše vůdčí schopnos... Více

Vybrat znamení
Zavřít

Nastavení horoskopu

Vyberte si znameni, které chcete zobrazovat.

Diskuze

5 Příspěvků
Poslední příspěvek 22:00
1 Příspěvků
Poslední příspěvek 21:17
1 Příspěvků
Poslední příspěvek 21:12
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit se Registrovat