Rozchody nikdy nejsou příjemné. To je téměř univerzální pravda, ať už jste osobou, která „kopačky“ dostala, nebo naopak iniciovala. Ale teď jste zase single, a možná nevíte, co sami se sebou. V první řadě proveďte malý audit!
Lásce jako trám je konec, to se stává. Rozchod je však skvělou příležitostí, jak se zamyslet nad tím, co se ve vašem posledním vztahu pokazilo – a co se povedlo. Není to snadné. Někdy může přemýšlení o bývalém partnerovi vyvolat nepříjemné pocity od hněvu, zármutku a lítosti až přes sužující touhu. Pokud jste připraveni se s nimi vypořádat, může vám to pomoci v budoucích vztazích.
Když ty dobré časy byly opravdu dobré
Vztahy ve fázi líbánek začínají s velkou nadějí. Právě na tyhle časy si vzpomeňte, respektive na to, co vám fungovalo a co vás na vašem bývalém partnerovi ze začátku přitahovalo. Jaké vlastnosti projevoval? Imponovalo vám jeho gentlemanství či upřímnost? Díky těmto otázkám si ujasníte, které vlastnosti u partnera hledáte.
Když za rozchodem stojíte vy
Iniciace rozchodu vás nečiní imunními vůči zlomenému srdci. Ale často nespokojenost a bolest začala dlouho předtím, než k samotnému rozchodu došlo. Kdy jste si uvědomili, že ve vašem vztahu jsou problémy? Dokázali jste to sdělit svému tehdejšímu partnerovi/partnerce? Zamyslete se nad tím, co byste mohli udělat jinak, ať už pro to, aby vztah fungoval, nebo abyste ho ukončili. Nejen věci, které jste mohli udělat lépe nebo dříve, ale i způsoby, jakými jste mohli být k sobě věrnější, dodávají ucelený obraz.
Když to váš partner vzdal
Může být matoucí, když s vámi váš partner už nechce být. Také to pravděpodobně znamená, že jste prožívali dva různé vztahy. Už to nedopusťte. Popřemýšlejte nad situacemi, kdy se váš bývalý partner zdál nešťastný, znuděný nebo duchem nepřítomný, když jste byli spolu. V dalším vztahu předejdete domněnkám a zároveň přijdete na to, že ptát se na věci přímo je lepší než jen v tichosti vyvozovat závěry.
Když se chcete posunout dál
Je pravdou, že návraty do minulosti a ohlížení se zpět nemůže změnit to, co se již stalo. Vztah je mrtvý, ale vy ne. Zanechal vám rozchod pocit nejistoty nebo zranitelnosti ohledně nějakého aspektu vaší osobnosti, vaší historie nebo vašeho těla? V jakém směru se potřebujete uzdravit, než potkáte někoho dalšího? Změna k lepšímu a novému začíná jen a jen u vás.
Zdroje: https://www.bedsider.org/features/2765-what-to-ask-yourself-after-a-breakup, https://www.marriage.com/advice/relationship/questions-to-ask-yourself-after-a-breakup/
Sledujte nás na sociálních sítích:
