Když odezní zamilovanost a srdce zůstane zlomené, připadáme si ztracení, bez energie a bez naděje. Naštěstí existují způsoby, jak tenhle bolestivý proces urychlit a dostat se z něj se vztyčenou hlavou. Tady je šest ověřených tipů, které vám pomohou přestat myslet na někoho, kdo o vás nestojí nebo koho jste přestali milovat vy.
Odmilovanost je opakem zamilovanosti. Moment, kdy city ochladnou a ztratí své kouzlo. Ať už se jedná o člověka, který vám city neopětoval, nebo o partnera, ke kterému city postupně vyhasly, výsledek je stejný: srdce bolí, hlava je plná myšlenek a vy se jen těžko soustředíte na cokoliv jiného.
A právě tehdy přichází čas jednat.
Studený restart
Stejně jako se při odvykání kouření doporučuje zbavit všech cigaret, při odmilovávání je dobré přerušit kontakt s danou osobou. Čím méně se s ní budete vídat a psát si, tím rychleji vaše city vychladnou. Pokud to není možné, zkuste se alespoň citově i fyzicky distancovat a dopřejte si čas bez připomínek její přítomnosti.
Béžovošedé brýle
Zamilovanost nám nasazuje růžové brýle. Když je sundáme a nasadíme si ty „béžovošedé“, začneme si všímat i negativních stránek dotyčného. Třeba že jeho sebevědomí je spíš arogance nebo že jeho humor bývá na úkor ostatních. Idealizovaný obraz se tak postupně rozpadá a realita nabírá ostřejší kontury.
Zamkněte si vzpomínky
Fotky, dárky, oblíbený hrnek. Všechno, co vám ho připomíná, schovejte do krabice a dejte co nejdál z očí. Nejde o to zničit vzpomínky, ale umožnit srdci nadechnout se bez neustálých spouštěčů, které staré city znovu oživují.
Flirtujte a seznamujte se
Trocha nezávazného flirtu dokáže zázraky. Posílí sebevědomí, odvede pozornost a připomene vám, že na světě existují i jiní lidé, kteří o vás mohou mít zájem. Nejde o to hned hledat nového partnera, spíš o to znovu si připomenout, že jste atraktivní a žádoucí.
Opřete se o přátele
Není nic léčivějšího než čas s lidmi, kteří vás mají rádi. Zavolejte kamarádům, běžte na víno, povídejte si, smějte se. Uvědomíte si, že láska má mnoho podob a že ta přátelská je často tou nejspolehlivější.
Najděte nové vášně
Nemáte chuť na společnost? Nevadí. Zkuste sport, malování, hudbu, kutilství, dobrovolnictví nebo si stanovte nové cíle v práci. Důležité je přesměrovat energii, kterou jste dřív vkládali do vztahu, do něčeho, co vás naplňuje a posiluje vaše sebevědomí.
Když city odejdou samy
Někdy se odmilujeme, aniž bychom chtěli, a to může bolet ještě víc. Může jít o člověka, se kterým jsme sdíleli domov, sny i každodenní život. Ztráta citů je šok, ale i to je součást života. V takové chvíli je třeba si položit otázku, zda má vztah ještě šanci, nebo je čas se rozloučit. Ať už se rozhodnete jakkoliv, pamatujte: bolest pomine a vy budete silnější.
Zdroj: názory autora
Sledujte nás na sociálních sítích:
