Komentáře k článku

Tak to já bych musela vstávat ve tři.Dostatek spánku je také potřeba!

.... a na titulní fotce je "Korejka" jak vyšitá :-)

Hezké, ale když každé ráno mi zvoní budík v pět hodin, tak vstávat znamená ve čtyři, cvičit,dojít 4 km do práce,fungovat do 15,30,dojít domů,rodina,koníčky a .............................

Mohu potvrdit, že chůze je elixír mládí, i když jsem starší, jsem vitální a štíhlá a to díky tomu že pohyb a chůzi miluju.A dobrá nálada jde spolu s pohybem dohromady jedna báseň. Jím málo, ale skoro všechno. Jídlo si užívám, i když jím jen2-3x denně, svačiny nemusím. Zelený čaj si občas dám, ale taky Yerbu maté,ta je taky na tajli.