Komentáře k článku

Se spaním nemám žádný problém.

nespavostí netrpím

Trpím nespavostí jen díky mé dcery, která mě budí :-D

Z důvodu diagnózy užívám lék na noc, který také pomáhá k dobrému spánku.:-O

Jsem si vědoma, že spánek je velmi důležitý a vím, že sama potřebuji minimálně 8 hodin, abych byla opravdu odpočatá. Bohužel momentálně se do našeho domu nastěhovala rodina, která sice dodržuje noční klid a děti chodí již v 19 hod. spát, ale ať je "pátek, nebo svátek" v bytě je denně od 6 hodin ráno neskutečný řev, mlácení a dusot (který trvá téměř celý den). Nejen, že vstávám v době kdy nechci, ale každé probuzení je utrpení. Nikdy jsem nic podobného nezažila a ano mám z toho psychické i jiné zdravotní problémy. Nevyspala jsem se již 5 měsíců a jejich rada, když jsem je opakovaně žádala o ohleduplnost-mám chodit spát dřív.. Takže už se asi nikdy, jinak než mimo domov, kvalitně nevyspím!