Máte potíže s usínáním, častými nočnímu můrami nebo snad vysokým krevním tlakem? Léčivou medicínou může být přítomnost psa v posteli. Uděláte mu tam místečko?
Pes rozvalený v posteli. Je to problém? Ale vůbec ne. Tedy alespoň pro zhruba 55 procent spokojených majitelů, kteří se svým chlupatým přítelem spí den co den naprosto běžně (1). A za nic na světě by neměnili! Tak jistě, říká se, že to odporuje lidské hygieně a především zvířecí výchově, ale najdou se tu kupodivu i velká pozitiva. Tady jsou!
Hřejivý harmonizátor psychiky
Pes je nejen ten nejlepší přítel a neomylný hlídač, ale i ztělesněné antidepresivum. Že jeho přítomnost spolehlivě tlumí depresivní symptomy, na to již poukázalo mnoho studií (2). Blízkost němé tváře také přispívá k produkci hormonu oxytocinu, který se uvolňuje v reakci na pozitivní sociální spojení, přičemž chrání tělo před stresovými traumaty. Výsledkem je uklidněná mysl, snadné usínání a kvalitní hluboký spánek, který je pro regeneraci zásadní (2).
Štěkající prevence nočních můr
Jestli něco dobrému nočnímu odpočinku doslova odporuje, pak jsou to dozajista noční můry, které si člověk pamatuje i v bdělém stavu. I s těmi ale pomůže čtyřnohý parťák! Je prokázáno, že navozuje pocity bezpečí a útulna, čímž riziko nočních můr minimalizuje (3). Obzvláště přínosný je podle odborníků pro jedince trpící posttraumatickou stresovou poruchou.
Krevní tlak v ukázkových hodnotách
Arteriální hypertenze neboli vyšší krevní tlak má pověst tichého zabijáka. Je to proto, že se dlouho nemusí nijak výrazněji projevovat, a když už o sobě dá vědět, pak to bohužel bývá prostřednictvím nějaké závažnější zdravotní komplikace. V tomto směru vám pes může zachránit život. A to doslova! Ve vědecké profesi se o tom, že jeho společnost normalizuje krevní tlak, ani trochu nepochybuje (4). Není tohle parádní „prášek“ na srdce? A to bez nežádoucích vedlejších účinků…
Zdroje: (1) www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/08927936.2018.1529354, (2) www.tandfonline.com/doi/abs/10.2752/175303707X207954, (3) www.sleepreviewmag.com/sleep-treatments/dogs-promising-roles-sleep-disorders-therapy/, (4) www.pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3236382/
Sledujte nás na sociálních sítích:
