Rané příznaky mužské hormonální nerovnováhy

Léčba mužské hormonální nerovnováhy nebo snížené hladiny testosteronu závisí na základní příčině a závažnosti stavu. V každém případě je důležité vědět o časných příznacích těchto hormonálních výkyvů, přičemž existuje několik jasných signálů, kterých si můžete u svého partnera všimnout.

Nízká chuť na sex

Testosteron v mužském libidu hraje klíčovou roli. Pokud jeho hladina klesne, může to vést ke snížení zájmu o sex či potížím s dosažením a udržením erekce.

Únava a snížená hladina energie

Testosteron u mužů zodpovídá za poskytování energie a vytrvalost. Je-li ho v těle málo, pánové jsou unavení a nezastávají tolik práce a úkolů jako dřív.

Ztráta svalů a úbytek síly

Snížená hladina testosteronu zároveň může vést ke ztrátě svalové hmoty a úbytku síly. Je vám podezřelé, že je partner tak nějak fyzicky oslabený? Pak je to pravděpodobně způsobeno nízkou hladinou uvedeného hormonu.

Změny nálady

Testosteron ovlivňuje i náladu a emocionální pohodu. Muži s nízkou hladinou testosteronu pociťují změny nálady, podrážděnost nebo deprese. Časté domácí hádky tedy představují raný příznak mužské hormonální nerovnováhy.

Zvýšený tělesný tuk

Pokud si všimnete nárůstu tělesného tuku, zejména v oblasti břicha, navzdory dodržování zdravé stravy a cvičení, je viníkem, jak jinak, bídná hladina testosteronu.

Co s tím?

Je však důležité poznamenat, že správnou diagnózu a léčbu určí lékař. Pokud odborník shledá, že se skutečně jedná o hormonální nerovnováhu, doporučí změny životního stylu, jako je pravidelné cvičení, zdravé stravovací návyky, zvládání stresu a kvalitní spánek. V některých případech mohou být předepsány léky na zvýšení produkce testosteronu nebo blokování přeměny testosteronu na estrogen.

V praxi se však osvědčují i některé doplňky stravy, které obsahují minerály a vitaminy, jako je hořčík, selen, vitamin D, vitamin E a bylinné extrakty od indického ženšenu po pískavici řecké seno. Je důležité, aby se tyto doplňky užívaly každý den a pravidelně, a to po dobu minimálně tří měsíců.

Zdroje: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4700394/ - celý článek