Myslíte si, že brouzdání po internetu na toaletě je jen neškodný způsob, jak si ukrást pár minut pro sebe? No tak není. Riziko bolestivých hemeroidů roste s každou minutou.
Bez telefonu ani ránu, a to i při vykonávání potřeby? Tenhle zlozvyk byste asi měli přehodnotit. Vždyť už jen představa oné místnosti, která je živnou půdou pro bakterie, by měla stačit k tomu, abyste tam svůj smartphone nenosili. Celé to ale může být ještě mnohem horší.
Rozptýlení s následky
Čím více minut s mobilem na záchodě strávíte, tím větší je riziko hemeroidů, varují američtí vědci (1). Zjistili to vlastně náhodou. Při jejich průzkumu 125 pacientů ve věku 45 let a starších, kteří podstoupili kolonoskopii v bostonském zdravotnickém centru, jich čirou náhodou 66 procent přiznalo, že při „volání přírody“ procházejí sociální média, sledují počasí nebo píší textové zprávy. Experti se proto rozhodli celou záležitost více přezkoumat, aby odhalili, zda je mezi virtuálním světem a oteklými žílami v oblasti konečníku skutečná souvislost.
Situace, ve které je lepší být offline
Účastníci proto vyplňovali dotazníky týkající se úrovně cvičení, stravy a pravidelnosti vyprazdňování. Také pečlivě zaznamenávali dobu strávenou na toaletě, zkušenosti se zácpou a to, zda měli pocit namáhání. Odborný tým samozřejmě zohlednil i běžné rizikové faktory hemoroidů, včetně sedavého životního stylu, nízkého přijmu vlákniny a stáří. Následně vyšlo najevo, že respondenti používající telefon stále mají takřka o polovinu větší pravděpodobnost hemeroidů než ti, kteří navštěvují toaletu bez něj. Důvod je logický – zmíněné zařízení zkrátka prodlužuje pobyt, čímž se zvyšuje i délka pasivního tlaku.
Četba ve špatný okamžik
Nabízí se otázka – jak se sledování internetu v mobilu liší od toho, co dělaly předchozí generace, které si na záchod chodily číst noviny? „Moderní technologie jsou úplně jiným zlem. Většina aplikací je přímo navržena tak, abyste s nimi ztratili pojem o čase,“ říká americká gastroenteroložka Trisha Pasricha (2). Dodává pak, že pokud se na toaletní míse člověk zdržuje často a zbytečně dlouho, způsobuje si oslabení pojivových tkání, nafouknutí žil a tím i hemoroidy.
Zdroje: (1) https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0329983, (2) https://www.bodyandsoul.com.au/health/health-news/toilet-phone-use-could-lead-to-haemorrhoids/image-gallery/6ba89a5d4e1be8f8c479db9078853055
Sledujte nás na sociálních sítích:
