Prostreno.cz

Zeleninové placičky

Vydatné a dobré jídlo, které můžete servírovat ke svačině i obědu.

Ohodnotit
(20 hlasů)
sun
  • 1h a 30min

    60min příprava

    30min vaření

  • 789 kJ / 188 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny7g
sacharidy17g
tuky10g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Zeleninu dejte do mísy, přidejte rozšlehaná vejce, mléko, tvaroh, prolisovaný česnek a mouku.
  2. Mouku přidávejte postupně, těsto by nemělo být řídké, ani příliš tuhé.
  3. Přidejte petrželku, podle chuti osolte, opepřete, dobře promíchejte a nechte 30 minut odpočinout.
  4. Na rozehřátém tuku smažte placičky, upečené pokládejte na papírový ubrousek.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    62,43g
  • Sacharidy:

    216,78g
    • Cukry:

      19,40g
  • Tuky:

    119,29g
  • Vláknina:

    35,10g

Aktivita pro spálení: 188 kcal

23

minut jízdy na kole

17

minut běhu

56

minut uklízení



Podobné recepty

Zapečená brokolice a květák

(11 hlasů)
1h a 10min
597 kJ

Mix salát

(26 hlasů)
20min
310 kJ

Zapečené cukety

(11 hlasů)
60min
621 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Bramboráky

(1 hlasů)

Dršťková polévka

(2 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Zeleninové placičky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat