Prostreno.cz

Proteinové čokoládové nepečené kuličky bez cukru

Tyto čokoládové nepečené kuličky bez cukru jsou skvělou volbou pro zdravé mlsání. Jsou plné proteinů, vlákniny a zdravých tuků.

  • 15min

    15min příprava

    0min vaření

  • 1868 kJ / 446 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny13g
sacharidy46g
tuky29g

Ingredience na

  • 200 g kešu oříšků
  • 100 g mandlí
  • 2 lžíce arašídového másla
  • 200 g datlí
  • 50 g kakaa

Postup přípravy

  1. V mixéru rozdrťte kešu oříšky a mandle na lehce hrudkovitý prášek
  2. Přidejte arašídové máslo, datle a kakao a mixujte, dokud se vše nespojí do hladké hmoty
  3. Tvarujte hmotu do kuliček a dejte je na 1 hodinu do lednice ztuhnout

TIP:

Pokud nemáte arašídové máslo, můžete ho nahradit jiným ořechovým máslem dle vaší chuti.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    84,50g
  • Sacharidy:

    205,70g
    • Cukry:

      73,00g
  • Tuky:

    168,60g
  • Vláknina:

    59,12g

Aktivita pro spálení: 446 kcal

55

minut jízdy na kole

42

minut běhu

133

minut uklízení



Podobné recepty

Čokoládový dort s lesním ovocem

(20 hlasů)
40min
852 kJ

Nepečené sušenky

(3 hlasů)
40min
1584 kJ

Nesmažené koblihy

1h a 45min
1003 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Kokosové lívance

(29 hlasů)

Omeleta s jarní cibulkou

(31 hlasů)

Vaječná omeleta s lososem

(35 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Proteinové čokoládové nepečené kuličky bez cukru

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat