Prostreno.cz

Dýňová polévka s jablíčkem

Skvělá podzimní polévka, která vás zahřeje.

Ohodnotit
(13 hlasů)
  • 60min

    20min příprava

    40min vaření

  • 241 kJ / 57 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy9g
tuky2g

Ingredience na

  • 1 lžíce másla
  • 1 lžíce oleje
  • 4 ks cibule - jemně nakrájené
  • 2 špetky mletého chilli
  • 600 g dýně - oloupané a nakrájené
  • 2 ks sladkých jablkek - oloupané a nakrájené
  • 300 ml jablečného džusu
  • 500 ml kuřecího vývaru
  • 1/2 lžičky soli
  • 1/2 lžičky čerstvě mletého pepře
  • Na ozdobu
  • 6 plátků jablek - tenkých
  • 6 lžic smetany

Postup přípravy

  1. V hrnci zahřejte olej a máslo, přidejte cibuli, chilli a míchejte až cibule zesklovatí.
  2. Přidejte dýni, jablka, jablečnou šťávu, kuřecí vývar, sůl, pepř a přiveďte k varu.
  3. Přikryjte a vařte na mírném ohni asi 30 minut.
  4. Uvařenou polévku rozmixujte. Pokud je polévka hustá, přidejte vývar.
  5. Podávejte s plátkem jablka, ozdobené smetanou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    19,22g
  • Sacharidy:

    135,10g
    • Cukry:

      48,00g
  • Tuky:

    220,85g
  • Vláknina:

    31,00g

Aktivita pro spálení: 57 kcal

7

minut jízdy na kole

5

minut běhu

17

minut uklízení



Podobné recepty

Polévka z cuket

(13 hlasů)
50min
235 kJ

Dýňová polévka s medem

(15 hlasů)
60min
272 kJ

Zimní jablečná polévka

(10 hlasů)
40min
360 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Dýňová polévka s jablíčkem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat