Komentáře k článku

zajímavé

Zase ty diety ;-)

Není to o dietách ale změně stravovacích návyků. Chce to opravdu 5x denně jíst s tím, že sacharidy jen dopoledne, odpoledne už jen bílkoviny. Takto jsem zhubla 20kg, po té jsem potřetí otěhotněla a nyní se chystám opět začít.

Pořád chci začít a pořád to oddaluju.. :-(

já jsem už s dietama skončila, prostě nemám pevnou vůli a pohyb - kvůli zdr. stavu taky víc nedám, tak se musím s tím vším smířit. snad jen jíst míň, trošku se krotit...........

nepotřebuji dietu

žádná dieta! žádný dvacetihodinový cvičení! Důležité je upravit celý svůj životní styl. :-) vařit zdravěji, jíst třeba z dezerťáků, hlídat si příjem tekutin, jasně zařadit i nějaké to cvičení. chodit na procházky... diety nemají smysl. hlavní je chtít ten životní styl jinak! nenutit se!

Diety už nedržím, nemá to cenu. Po vysazení jsou shozená kila nazpátek. Lepší je jíst menší porce ale všechno.

Pracují na tom

Dietu nikdy nedodržím,nemám trpělivost a vůli.

pohyb je nejdůležitější

Také vyřazuji pečivo, ale jen bílé.

Dodržuji zásady - zdravý jídelníček a dostatek pohybu a výsledek je zaručen.*1*

2 kg zhubnu vždy, když přestanu jíst po čtvrté hodině. Za dva týdny jsou fuč.:-)

to jsou rady!!!!! potřebuji dát dolů 2 až 3 kg!!!! NEJDE MI TO!!!! *15*

to jsou rady!!!!! potřebuji dát dolů 2 až 3 kg!!!! NEJDE MI TO!!!! *15*

*12*XD

;-):-O

;-):-O

;-):-O