Komentáře k článku

:-/ Jím všechno, jen se nepřejídat...

Pohyb a nepřejídat.

Je to ten nesprávný důvod držet diety, protože pokud neupravíme svůj jídelníček a nemáme dostatek pohybu, pak je jakákoliv dieta naprosto k ničemu.:-O

Dieta jen nestačí,je potřeba i pohyb.

Vyzkoušela jsem spousty diet s různými výsledky. Jen dieta opravdu nestačí. Člověk musí být v pohodě a také je důležitá podpora okolí.

dietu nedržím

hmmmm

Nikdy jsem žádnou dietu nedržela a ani nebudu

opravdu si umět vybrat je těžké - do toho stíhat děti, pak se někde musí přimhouřit oko

Nějaké, některé, "jakési" . Celý článek je "nějaký, nijaký" a hlavně nepodložený blábol. Pokud si hlídáte kalorie, těžko za tím budou skryté kalorie, že ano. Pokud dodržíte denní kalorickou hodnotu z konzerv, taky zhubnete. Zdravotně to bude špatný, ale deficit je deficit. Nedostatek spánku je taky super. Pokud by to byla pravda, tak by trestanci v lágrech (2.světová třeba) museli být tlustí jak koule, protože 8 hodin nespali, jedli katastrofální jídla, trpěli stresem, měli zpomalený metabolismus... Občas přemýšlím jestli vám to vyvolání flame v diskuzi stojí za to neštěstí lidí, kteří vám věří.