Komentáře k článku

nemužu spát, takže denně spím cca 5 hodin a i to se pořád budím . Je to takovýá spánek-nespánek

berete na nespavost nějaké potravinové doplnky? POmáhá na to něco?

bohužel mám problémy se spánkem

Potřebuji spát nejméně 8 hodin.

Člověk by měl spát tolik hodin kolik potřebuje a na co je zvyklý. Článek je zase nesmysl.

jak kdy - někdy 6 , jindy i 10 :-D

Spím 7-8 hodin, protože vím jak je spánek pro zdraví důležitý.:-O

Snažím se to dát aspoň na těch 7 *9*