Určitě jste si toho všimly - jaro je tady a léto brzo zaklepe na dveře. Na sluníčko se všichni těšíme, ale také se děsíte odhalit své tělo v plavkách? Chcete-li do léta zlepšit svou postavu trvale, zdravě a účinně - máme pro vás tip, jak vám zajistit potřebnou motivaci. Slyšely jste o kruhovém tréninku pouze pro ženy? Spolehlivá cesta jak zhubnout a ještě se u toho pobavit, vás čeká na Černém Mostě.
V čem kruhový trénink spočívá? Během půl hodiny se v kruhu přesouváte z jednoho stanoviště na druhé a to po zhruba třiceti vteřinách. Na lekci nemusíte pospíchat, ani si dělat starosti s rozpisem lekcí. Vaše cvičení začíná ve chvíli, kdy přijdete.
S námi dosáhnete toho, po čem toužíte a zažijete opravdovou radost, že jste to konečně dokázaly. Využijte našeho Expresplánu: to jsou tři měsíce cvičení kruhového tréninku za podpory trenérek Expresky. K tomu každý měsíc vás také čeká přeměření, trenérky budou kontrolovat váš postup i vaše výkony a vy uvidíte, jak rychle se zlepšujete. Díky kruhovému tréninku komplexně procvičíte celé tělo, posílíte svaly, zpevníte se, spálíte tuky a snížíte svou váhu. Stačí si udělat čas 30 minut třikrát týdně pro vaše zdraví, pevnou štíhlou postavu a skvělou kondici.
Do léta zbývají právě dva měsíce, což je optimální doba pro Váš Expresplán! Také se můžete zúčastnit soutěže „Zhubni do plavek“. Pravidla jsou jednoduchá – shodit co nejvíce obvodových centimetrů :)
Sledujte stránky www.expreska.cz/fitness-expreska-praha-cernymost nebo si nás najděte na facebooku.
Pojeďte s Expreskou na víkend plný cvičení a relaxace do S-centra Benešov: 25.-27.5. 2012. Čeká vás 6 lekcí cvičení Pilates, Bosu core, Body balantes, Kruhový trénink, a hlavně si také půjdeme zacvičit v místní Expresce Benešov.
Své klientky si umíme hýčkat a jejich úspěchy ocenit. Přijďte vyzkoušet co nejdříve!
Sledujte nás na sociálních sítích:
