Každá dívka od své maminky dostává nespočet rad. Praktických, ale i těch, které se týkají lásky nebo zdraví. Na ty však většina mladých příliš nereflektuje. Důsledky a možná onemocnění nejsou dostatečným strašákem. A tak je jako cenné informace přijímají až v dospělém věku. Tyto rady by si mladé dívky měly brát k srdci ideálně hned.
Zdraví by mělo být na prvním místě. Věta, jíž by si měl pravidelně opakovat každý člověk. A to hlavně v pubertě, kdy je oblíbenějším pořekadlem spíše „Parádo, trp!“ Zejména ženské tělo prochází v průběhu let mnoha proměnami, k nímž je třeba přistupovat odlišně a dopřát mu v daném věku tu nejvhodnější péči. A čím dříve si dcera od své maminky osvojí všechny hygienické zvyky, tím dříve si je také osvojí.
Musíš klást důraz na intimní hygienu
S příchodem menstruace přichází také slabší obranyschopnost intimních partií bojovat proti vnějším vlivům. Alfou a omegou zdraví a ochrany před vaginálními infekcemi je proto vhodná a pravidelná hygiena. Přírodním pomocníkem, který je obsažený v intimních mycích přípravcích, které udržují přirozené pH v pochvě, je kyselina mléčná. Ta vytváří živnou půdu pro laktobacily nacházející se ve vaginální flóře a zabezpečuje jejich optimální rozmnožování. Tyto přirozené mléčné kultury chrání před škodlivými bakteriemi a infekcemi a zajišťují přirozenou biologickou rovnováhu v pochvě.
Neoblékej se „jako na fialky“
Ženským intimním partiím, kterým hrozí narušená ochranná bariéra, neprospívá teplo, vlhko, ani nedostatečný přísun kyslíku. Mechanické dráždění v oblasti genitálií v podobě spodního prádla z umělých materiálů, příliš těsných kalhot nebo šortek, vede snadno ke vzniku zdravotních problémů. Prádlo by proto mělo být z materiálů přírodních a oblečení by se nikdy nemělo „zařezávat“ do žádné z částí těla.
Nezapomínej na hygienu po sexu
Vaginální infekce mohou vznikat také v důsledku sexuálního života. A přestože se nejedná o téma, které by mladá žena chtěla se svou maminkou probírat do detailu, je třeba na tyto rady klást velký důraz. A proto je důležité po každém aktu vykonat malou potřebu. Proud moči díky tomu odplaví bakterie, které by mohly způsobit neplechu v intimních partiích.
Preventivním opatřením před vznikem infekcí mohou být proto čípky zabezpečující vhodnou půdu pro laktobacily nacházející se ve vaginální flóře a zabezpečují jejich optimální rozmnožování.
Sledujte nás na sociálních sítích:
