Přihlášení na Bety.cz

Neplatné uživatelské jméno nebo heslo

Zapomněla jste své heslo?

Pokud žádný z uvedených účtů nemáte, zaregistrujte se zde

Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Za pocity úzkosti může stát i vybavení vašeho domova

Miluje dobré jídlo a svého kocourka. Nesnáší reklamy na zázračné hubnoucí přípravky. Ráda zútulňuje svůj byteček.

Zobrazit další články autorky

16. 5. 2017 | Bydlení a design

Náš domov by nám měl poskytovat především pocit bezpečí a pohody. Jenže co když se vám ho doma nedostává? Co když spíše bojujete s pocity podobnými depresi či úzkosti? Pak je nejspíš na vině váš nábytek či podoba bytu.

Které nenápadné nástrahy náš příbytek často skrývá?

Pohodlný gauč

To nezní nejspíš úplně logicky – jak by mohl pohodlný gauč přispívat k pocitům úzkosti? Podle vědců může. Odborný časopis BMC Public Health uveřejnil nedávno studii, podle které neustálé vysedávání přispívá ke vzniku úzkostí.

Zatažené žaluzie

Bráníte se slunečním paprskům těžkými závěsy či zataženými žaluziemi? Pak možná děláte chybu. Podle studie University of Pittsburgh totiž nedostatek přirozeného denního světla vede k vyšší hladině stresových hormonů a depresivním stavům.

Odložená pošta

Také se vám na hromadě kupí někde na stole či poličce odložená pošta? Tak ta podle Americké psychologické asociace může výrazně přispívat k úzkostem. Proč? Existuje totiž vysoká pravděpodobnost, že mezi všemi těmi letáky a obálkami bude i nezaplacená složenka či nikterak potěšující zpráva. Už to samotné vědomí a odkládání nepříjemné povinnosti naši mysl i tělo zatěžuje.

Přeplněný šatník

Také byste si mysleli, že napěchovaná šatní skříň je ztělesněním štěstí? Podle Kalifornské univerzity to prý není tak docela pravda. Především u žen může přetékající šatník způsobovat zvýšené hladiny stresového hormonu kortizolu a pocity úzkosti. Existuje lék? Po vytřídění věcí se nám prý zaručeně uleví…

Chipsy ve spíži

Také se u vás v lednici či spižírně najde vždy něco dobrého na zub? Například nějaká sladkost nebo balíček smažených bramborových lupínků? Pak zpozorněte. Nejenže jimi neprospíváte svému fyzickému zdraví (o postavě ani nemluvě), ale navíc nesvědčíte ani psychice. Řada látek, jež nezdravé dobrůtky obsahují, byla totiž ve výzkumech spojena s vyšším rizikem úzkosti.

Nadbytek zrcadel

Ačkoli zrcadla opticky zvětšují a také prosvětlují prostor, jejich přemíra nám podle psychologů příliš nesvědčí. Neustálé kontrolování vzhledu totiž může vést ke stresu a úzkosti. Alespoň to tvrdí vědci z Psychiatrického institutu v Londýně.

Televize v pozadí

Pouštíte si po příchodu domů televizi, aby „tu něco běželo“? Pak si můžete škodit. Jednak by člověku po namáhavém dni prospěla spíše chvilka klidu a ticha, jednak může televize přispívat k naší roztěkanosti a problémům se soustředěním.

Příliš mnoho vzorů

Ve snaze vytvořit co „nejveselejší“ domov jste jej vybavili spoustou barev a vzorů? Pak na vás takové prostředí může mít přesně opačný efekt, než jste zamýšleli. Chaos a roztříštěnost v bytě nám totiž příliš neprospívá a odvádí pozornost. U citlivějších osob pak může vést i k úzkostným pocitům.

Zoubky jako perličky. Měl by je mít i váš domácí mazlíček

Dušené vepřové nudličky

Dušené vepřové nudličky

8 hlasů
1h a 15min 736 kJ 120 Kč

Nejčtenější články

Kterých 30 testerek vyzkouší kávu L’OR Espresso Fortissimo

Kterých 30 testerek vyzkouší kávu L’OR Espresso Fortissimo

REDAKČNÍ TESTOVÁNÍ: Vysněné lokny s Philips StyleCare

REDAKČNÍ TESTOVÁNÍ: Vysněné lokny s Philips Sty...

Více peněz nejen pro maminky

Více peněz nejen pro maminky

TESTOVÁNÍ: Vlasová péče Garnier Botanic Therapy Oliva

TESTOVÁNÍ: Vlasová péče Garnier Botanic Therapy...

REDAKČNÍ TESTOVÁNÍ: Když vám úklid zpříjemňuje devět pomocníků

REDAKČNÍ TESTOVÁNÍ: Když vám úklid zpříjemňuje ...

První pomoc proti stresu. Obejměte kolegu a napijte se

První pomoc proti stresu. Obejměte kolegu a nap...

Jste příliš mladá, abyste zestárla? Světově uznávaná vizážistka Alena Klenot dokazuje, že věk je ...

Jste příliš mladá, abyste zestárla? Světově uzn...

Tip na oběd

Ostrá čočková polévka

12 hlasů
55min 416kJ 75 Kč

Čočková polévka s chilli papričkou.

Salát z marinované cukety

17 hlasů
30min 451kJ 85 Kč

Cuketový salát s paprikou a cizrnou.

Poradny

Na jaké dávky mám nárok po narození dítěte?

Dobrý den, pokud splňujete podmínky pro nárok na peněžitou pomoc v mateřství (PPM neboli mateřsk... Více

Musím dokládat příjem otce při žádosti o příspěvek?

Dobrý den, na příspěvek na bydlení má nárok vlastník či nájemce bytu/domu za předpokladu, že zde... Více

Beran

Horoskopy Beran

21. 3. - 20. 4. změnit

Pro své kamarády budete výhrou. Jste totiž plní pozitivní energie a také odhodlání pomoci druhým. Rádi vyslechnete jakékoli trápení svých blízkých, a navíc budete mít po ruce vždy skvělou radu, jak se z problémů ne...

Více