Přihlášení na Bety.cz

Neplatné uživatelské jméno nebo heslo

Zapomněla jste své heslo?

Pokud žádný z uvedených účtů nemáte, zaregistrujte se zde

Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Útulný a pohodlný home office

30.06.2020 | Bydlení a design

Pandemie nás naučila fungovat v omezených podmínkách. I když už se blížíme do závěrečné fáze uvolňování, zdá se, že některé trendy přetrvají i nadále. Práce z domova k nim určitě patří. Je na to ale připravený i váš domov? Pracovní místnost či koutek by měl fungovat jako integrální součást vašeho domova a nabízet funkční zázemí potřebné pro charakter vykonávané práce. Jedině tak nebudete mít potíže se sebekázní a přepínat mezi pracovním a soukromým režimem bude jednodušší.

Práce z domova se během domácí karantény stala každodenní realitou pro mnoho profesí a oborů. I když se tato změna zdála zpočátku lákavá, na mnohé dolehla v plné síle později. Home office umožňuje být pánem svého času a flexibilně přepínat mezi pracovním a volnočasovým režimem. Jenže právě to bývá kámenem úrazu. Tento způsob fungování totiž klade zvýšené nároky na naši disciplínu a sebekázeň. Pokud si práci z domova nenastavíte efektivně, může se stát, že na konci dne skončíte unavení a frustrovaní s pocitem, že nic produktivního jste za celý den nestihli.

„Pracovat z domova může být velmi náročné, zejména pokud vás doma bydlí více a každý má jiné potřeby a nároky během dne. Mít home office neznamená posadit se za kuchyňský stůl a otevřít notebook. Je třeba se na tuto novou situaci adaptovat a vytvořit si funkční pracovní koutek, kde se budete moci zabrat do práce a soustředit se na výkon,“ říká interiérová designérka Anke Glut. Anke pochází z Německa, kde také studovala.

Mobilní domácí kancelář

Prvním krokem pro úspěšné vytvoření pracovního zázemí je najít si prostor, odkud budete každý den pracovat. Zařiďte si ho pohodlně a ve stylu, který máte rádi – je důležité, abyste měli na práci klid a samotné prostředí vás nerozptylovalo.

„Pokud s rodinou sdílíte malou obytnou plochu a samostatná domácí kancelář je jen vaším snem, zamyslete se nad mobilním řešením. Pokud doma neustále hledáte volnou židli nebo stůl na práci s počítačem, pořiďte si takové vychytávky jako podpěru na notebook, zdroj osvětlení na klipse, kterou snadno přemístíte a použijete zase jinde, nebo příruční vozík či stoleček na kolečkách. Na něj si dejte k ruce všechny věci, které k práci potřebujete: složky s dokumenty, psací potřeby, pracovní telefon, něco k pití a malou svačinu. Nic víc nepotřebujete,“ radí designérka Anke Glut.

Nezapomeňte také na volbu správného osvětlení. Pro soustředění a na práci je vhodné bílé světlo, které udržuje vaši bdělost. Večer naopak osvětlení vyměňte za žluté, abyste tělo naladili na blížící se spánek a dovolili mu odpočinout a zregenerovat síly na další den.

Benefity dražších domácích spotřebičů

Jemná kuřecí prsa s libečkem

Jemná kuřecí prsa s libečkem

16 hlasů
35min 447 kJ 205 Kč

Nejčtenější články

Tip na večeři

Dušené kuřecí s houbami

8 hlasů
60min 589kJ 150 Kč

Kuřecí plátky dušené s houbami.

Kuřecí paličky s mandarinkami

11 hlasů
1h a 5min 620kJ 180 Kč

Pečené kuřecí paličky s pomerančovou omáčkou.

Poradny

Splácím hypotéku, odešel ode mě partner, dostanu dávky?

Dobrý den,jste-li vlastníkem či nájemcem bytu (domu) a 30% Vašich příjmů nestačí k pokrytí náklad... Více

Mohu požádat o výjimku kvůli výplatě dávek v poukázkách

Dobrý den,pokud během posledního roku pobíráte příspěvěk na živobytí déle než 6 měsíců, úřad prác... Více

Beran

Horoskopy Beran

21. 3. - 20. 4. změnit

Zrozence tohoto znamení čeká týden plný modrého nebe bez mráčků (tedy obrazně řečeno). Využijte toho, odhoďte nedůležité starosti a žijte naplno! Pokud do svých plánů navíc zahrnete milovaného člověka, vyhnete se potenciálním problémům, které...

Více