Diskuse na téma Bolest palce a fitko

To jsem měla taky, vyvrtnutej palec se umí táhnout fakt dlouho, hlavně když ho pořád zatěžuješ při činkách. U mě to bylo přetížením plus blbej pohyb a bez fixace se to furt vracelo. Dost mi pomohla bandáž na palec. Stabilizuje ten hlavní kloub, ale zároveň můžeš normálně hýbat zápěstím i zbytkem ruky. Palec drží v dobrý pozici a při cvičení už to tolik nebolelo. Kupovala jsem ji na netu na shopíku Sportovní bandáže a nosila jsem ji hlavně do posilky. Každopádně bych dala palci trochu klid, aspoň na chvíli, a když by to nelepšilo, tak radši zajít to zkontrolovat. Ale ta bandáž mi fakt dost ulevila.