Zásadní chyba v zimní péči poškozující vaši pleť

Jistě se shodneme v tom, že myšlenky na opalovací krém jsme v hlavě uložili stejně hluboko jako žabky do botníku. Místo něj teď spíše řešíme potřebu rukavic, tlustých ponožek a posílení imunity, což je pro nás při pohledu z okna mnohem aktuálnější téma.

Slunce svítí, i když není vidět

„Že v zimě nepotřebujete opalovací krém a svou pokožku netřeba kontrolovat, je hodně chybná představa,“ vyvádí z omylu australský specializovaný dermatolog s rozsáhlou praxí v léčbě kožních onemocnění Ryan De Cruz (1). I přes zataženou oblohu nebo mlhu většina ultrafialových paprsků ze slunce proniká až k nám, čímž může docházet k poškození kůže a předčasnému stárnutí.

Zvláště nebezpečno bývá na horách

„Škodlivé účinky přetrvávají celý rok, zvláště u reflexních povrchů. Sníh a led dokážou odrazit až 80 procent slunečního UV záření, čímž se expozice zdvojnásobuje a riziko zdravotních problémů narůstá,“ varuje i americká prezidentka Nadace pro boj s rakovinou kůže Deborah S. Sarnoff (2). Příznivci lyžování a horských procházek po zasněžených kopcích by měli být opatrní dvojnásob i z toho důvodu, že ve vyšších nadmořských výškách je atmosféra řidší, proto absorbuje méně záření, které pak v silné míře dopadá přímo na kůži. Ještě pořád si myslíte, že opalovací krém je zbytečný?

Důležitost pravidelných samokontrol

Kůže je snáze sledovatelný orgán. A to je výhoda. „Vyzývám své pacienty, aby si ji kontrolovali pravidelně a věnovali pozornost jakýmkoli změnám. Když se dostatečně nedíváte, tak nevíte. Pak už může být pozdě, hlavně v případě rakoviny,“ upozorňuje Ryan De Cruz. Nejde jenom o běžná místa typu krku a obličeje, při diagnostice se věnujte i přehlíženým oblastem, jako jsou chodidla, prostory mezi prsty, místa pod nehty i za ušima. Kam nedohlédne vaše oko, podívá se oko partnera, tak ho ve svém zdravotním zájmu požádejte o součinnost.

Zdroje: (1) https://www.bodyandsoul.com.au/houseofwellness/this-common-winter-mistake-is-damaging-your-skin/news-story/abf2d266735c567a2c3e347f2b3c5a05, (2) https://www.skincancer.org/press/the-skin-cancer-foundation-shares-winter-sun-protection-tips/