Prostreno.cz

Salátový dresink

Salátový dresink s ančovičkami.

Ohodnotit
(10 hlasů)
  • 25min

    25min příprava

  • 1102 kJ / 263 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny18g
sacharidy3g
tuky19g

Ingredience na

  • 1 ks velké šalotky
  • 2 stroužky česneku
  • 1 lžíce červeného vinného octa
  • 2 lžíce citronové šťávy
  • 2 špetky práškové hořčice
  • 4 ks filety ančoviček
  • 1 lžička dijonské hořčice
  • 2 špetky mletého černého pepře
  • 2 špetky mořské soli
  • 120 ml extra panenského olivového oleje

Postup přípravy

  1. Ančovičky opláchněte a nasekejte najemno. Dejte do misky.
  2. Přidejte jemně nasekanou šalotku a česnek a ostatní suroviny. Důkladně vymíchejte a nechte v chladu 20 minut uležet.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    59,10g
  • Sacharidy:

    135,50g
    • Cukry:

      20,20g
  • Tuky:

    130,08g
  • Vláknina:

    38,00g

Aktivita pro spálení: 263 kcal

32

minut jízdy na kole

25

minut běhu

78

minut uklízení



Podobné recepty

Koprový dresink

(15 hlasů)
15min
770 kJ

Bylinkový dresink

(14 hlasů)
15min
674 kJ

Omáčka k pečenému masu

(14 hlasů)
25min
1010 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Salátový dresink

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat