Prostreno.cz

Vepřová panenka s houbami

Vepřové maso a houby - skvělá kombinace.

Ohodnotit
(1 hlasů)
  • 1h a 10min

    25min příprava

    45min vaření

  • 604 kJ / 144 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny10g
sacharidy6g
tuky9g

Ingredience na

  • 500 g vepřové panenky
  • 2 lžíce másla
  • 2 lžíce oleje
  • 1 ks cibule
  • 300 g čerstvých hub
  • 150 g čerstvého sýra - volitelné
  • 4 lžíce hladké mouky
  • 250 ml smetany na vaření
  • 150 ml zeleninového vývaru
  • 4 lžičky soli
  • 2 špetky mletého bílého pepře

Postup přípravy

  1. Vepřovou panenku nakrájejte na širší nudličky.
  2. Očištěné houby nakrájejte na větší plátky. Oloupanou cibuli nasekejte nadrobno.
  3. Maso obalte v hladké mouce a orestujte na másle s olejem.
  4. K masu přidejte nakrájené houby, smetanu, vývar a duste, až je maso měkké.
  5. Nakonec vmíchejte k masu čerstvý sýr, podle chuti osolte a opepřete.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    73,30g
  • Sacharidy:

    163,30g
    • Cukry:

      15,00g
  • Tuky:

    233,75g
  • Vláknina:

    30,00g

Aktivita pro spálení: 144 kcal

18

minut jízdy na kole

13

minut běhu

42

minut uklízení



Podobné recepty

Pečené vepřové koleno

(2 hlasů)
2h a 20min
432 kJ

Telecí sekaná se šunkou

(5 hlasů)
1h a 25min
1009 kJ

Vepřové kotlety s pečenými švestkami

(11 hlasů)
1h a 15min
759 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů

Uzená polévka

(1 hlasů)

Langoše

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Vepřová panenka s houbami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat