Prostreno.cz

Polévka ze sladkých brambor

Zeleninová polévka se sladkými bramborami.

Ohodnotit
(2 hlasů)
sun
  • 55min

    25min příprava

    30min vaření

  • 122 kJ / 29 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy3g
tuky2g

Ingredience na

  • 2 lžíce másla
  • 0,5 ks pórku
  • 1 ks petržele
  • 1 ks mrkve
  • 1 stroužek česneku - jemně nakrájený
  • 200 g sladkých brambor - batátů
  • 2 l vody
  • 1 lžíce sušené majoránky
  • 1 lžíce bio sypkého zeleninového vývaru
  • 150 ml smetany na vaření

Postup přípravy

  1. Očištěnou zeleninu nakrájejte na stejně velké kousky.
  2. V hrnci rozehřejte máslo a zeleninu orestujte.
  3. Zeleninu zalijte vodou, přidejte sypký vývar a vařte, až je zelenina měkká.
  4. Přibližně čtvrtinu polévky rozmixujte a smíchejte s nerozmixovanou polévkou.
  5. Polévku zjemněte smetanou a dochuťte majoránkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    29,54g
  • Sacharidy:

    153,70g
    • Cukry:

      16,33g
  • Tuky:

    103,39g
  • Vláknina:

    48,10g

Aktivita pro spálení: 29 kcal

3

minut jízdy na kole

2

minut běhu

8

minut uklízení



Podobné recepty

Mrkvová polévka s medem

(3 hlasů)
40min
116 kJ

Polévka s kukuřicí

(6 hlasů)
45min
315 kJ

Polévka se zeleninou a červenou čočkou

(6 hlasů)
55min
268 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Polévka ze sladkých brambor

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat