Prostreno.cz

Chlebíček s datlemi, banány a medem

Báječný dezert, který snadno připravíte z datlí a přezrálých banánů.

Ohodnotit
(3 hlasů)
  • 1h a 30min

    30min příprava

    60min vaření

  • 1272 kJ / 304 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy41g
tuky13g

Ingredience na

  • 225 g hladké mouky
  • 1 sáček kypřícího prášku do pečiva
  • 1 lžička mleté skořice
  • 180 g změklého másla
  • 100 g třtinového cukru muscovado
  • 2 lžíce medu
  • 2 ks vajec - rozšlehaných
  • 2 ks banánů - nejlépe přezrálé
  • 100 g vypeckovaných datlí
  • 0,5 hrnku rozinek namočených v rumu
  • 50 g nalámaných pekanových ořechů - nebo vlašských
  • Na vymazání
  • 1 lžíce tuku
  • 2 lžíce hrubé mouky

Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 160 °C.
  2. Formu vymažte tukem a vysypte moukou.
  3. Do mísy robotu prosejte mouku a kypřící prášek, přidejte skořici, změklé máslo, cukr, vejce a dvě lžíce medu. Přidejte rozmačkané oloupané banány, rozinky a nasekané datle. Zapněte na přibližně 3 minuty. Těsto můžete také připravit v míse pomocí vařečky.
  4. Těsto nalijte do vysypané formy a posypte ořechy.
  5. Pečte přibližně 50-60 minut.

TIP:

Cukr muscovado: Jedná se o nerafinovaný třtinový cukr, ve kterém je ponechána melasa. Cukr má silně karamelovou vůni a velkou sladivost. Jeho textura je hutnější a cukr je vlhčí, tím pádem není tak sypký.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    59,84g
  • Sacharidy:

    662,76g
    • Cukry:

      324,80g
  • Tuky:

    246,69g
  • Vláknina:

    81,70g

Aktivita pro spálení: 304 kcal

38

minut jízdy na kole

28

minut běhu

90

minut uklízení



Podobné recepty

Bábovka s kokosem

(11 hlasů)
1h a 10min
1244 kJ

Limetkový chlebíček

(9 hlasů)
1h a 5min
1208 kJ

Valentýnská srdce

(9 hlasů)
50min
939 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Chlebíček s datlemi, banány a medem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat