Prostreno.cz

Ořechový chlebíček s medem

Chlebíček s medem, ořechy slunečnicovými a dýňovými semínky.

Ohodnotit
(4 hlasů)
sun
  • 1h a 25min

    25min příprava

    60min vaření

  • 1451 kJ / 346 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny11g
sacharidy30g
tuky19g

Ingredience na

  • 4 ks vajec
  • 2 lžíce medu
  • 150 g moučkového cukru
  • 250 g hrubé mouky
  • 50 g mletých ořechů
  • 50 g ořechů - nasekaných
  • 3 lžíce plátků mandlí - nasekaných
  • 4 lžíce rozpuštěného másla
  • 0.5 lžičky jedlé sody
  • 1 hrst slunečnicových semen
  • 1 hrst dýňových semen
  • 50 g čokolády - nastrouhané
  • 5 lžic rumu
  • 2 lžíce hrubé mouky na vysypání
  • Na vymazání
  • 1 lžíce tuku

Postup přípravy

  1. Větší formu na chlebíček vymažte tukem a vysypte moukou.
  2. Moučkový cukr, med a vejce vyšlehejte do pěny.
  3. Přidejte prosetou mouku, ořechy, mandle, čokoládu, rum, máslo, jedlou sodu a semínka.
  4. Vše dobře promíchejte.
  5. Těsto vlijte do vymazané a vysypané formy a pečte v troubě předehřáté na 180 °C přibližně 50 minut.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    148,80g
  • Sacharidy:

    487,86g
    • Cukry:

      242,00g
  • Tuky:

    471,80g
  • Vláknina:

    57,80g

Aktivita pro spálení: 346 kcal

43

minut jízdy na kole

32

minut běhu

103

minut uklízení



Podobné recepty

Chlebíček s hruškami

(10 hlasů)
1h a 30min
1085 kJ

Špaldové muffiny

(7 hlasů)
45min
967 kJ

Bílkový makový koláč

(5 hlasů)
1h a 10min
1142 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Ořechový chlebíček s medem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat