Prostreno.cz

Vepřové plátky na olivách

Dušené vepřové maso s olivami a anglickou slaninou.

Ohodnotit
(3 hlasů)
  • 1h a 20min

    20min příprava

    60min vaření

  • 926 kJ / 221 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny17g
sacharidy10g
tuky13g

Ingredience na

  • 1 kg vepřové kýty
  • 3 lžíce citronové šťávy
  • 2 stroužky česneku
  • 2 ks bobkového listu
  • 0.5 lžičky soli
  • 80 g zelených oliv
  • 150 g libové anglické slaniny
  • 150 ml pomerančové šťávy
  • 200 ml hovězího vývaru

Postup přípravy

  1. Maso nechte vcelku, pouze na krajích maso nařízněte (přibližně 6-8 cm) pak maso naklepejte, osolte a potřete prolisovaným česnekem.
  2. Maso položte do zapékací misky, nebo pekáčku, podlijte vývarem, pomerančovou šťávou a pokapejte citronovou šťávou.
  3. Přidejte bobkový list, na plátky nakrájené olivy a maso posypte anglickou slaninou nakrájenou na kostičky.
  4. Přikryté pečte v troubě předehřáté na 180 °C doměkka.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    82,50g
  • Sacharidy:

    112,60g
    • Cukry:

      14,14g
  • Tuky:

    76,28g
  • Vláknina:

    33,00g

Aktivita pro spálení: 221 kcal

27

minut jízdy na kole

21

minut běhu

65

minut uklízení



Podobné recepty

Vepřové plátky ve smetanové omáčce

(1 hlasů)
1h a 30min
598 kJ

Kotlety s restovanou růžičkovou kapustou

(1 hlasů)
1h a 25min
624 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Vepřové plátky na olivách

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat