Prostreno.cz

Kiwi koktejl

Ovocný jogurtový koktejl s bazalkou.

Ohodnotit
(3 hlasů)
  • 20min

    20min příprava

  • 242 kJ / 57 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy10g
tuky2g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Oloupaný banán, oloupaný pomeranč a oloupané kiwi nakrájejte a nasypte do mixéru.
  2. Přidejte jogurt, lístky bazalky, citronovou šťávu a vše dohladka rozmixujte.
  3. Hned podávejte.

TIP:

Jogurt můžete nahradit kokosovou vodou.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    9,71g
  • Sacharidy:

    63,80g
    • Cukry:

      39,40g
  • Tuky:

    4,98g
  • Vláknina:

    9,70g

Aktivita pro spálení: 57 kcal

7

minut jízdy na kole

5

minut běhu

17

minut uklízení



Podobné recepty

Šípkový likér

(2 hlasů)
40min
935 kJ

Smoothie z mrkve a banánu

(4 hlasů)
20min
263 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kiwi koktejl

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat