Prostreno.cz

Těstoviny s lilkem

Opečený lilek, rajčata, sýr a těstoviny. Pár ingrediencí a máte skvělý oběd.

Ohodnotit
(2 hlasů)
sun
  • 1h a 20min

    20min příprava

    60min vaření

  • 653 kJ / 156 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny6g
sacharidy24g
tuky5g

Ingredience na

  • 400 g oblíbených těstovin
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 1 ks lilku - nakrájený na plátky
  • 2 stroužky česneku - nakrájené na plátky
  • 1 špetka cukru
  • 5 ks oloupaných rajčat - drobně nakrájených
  • 150 g mozzarelly - nakrájené na kostičky
  • 4 stonky hladkolisté petrželky - nakrájené
  • 3 špetky soli
  • 3 špetky mletého pepře

Postup přípravy

  1. Těstoviny uvařte podle návodu na obalu. Uvařené těstoviny sceďte.
  2. Ve velké pánvi rozehřejte olej a osmažte lilek, stačí přibližně pět minut.
  3. Lilek osolte, opepřete, přidejte česnek, cukr a opékejte ještě minutu.
  4. Přidejte rajčata, petržel, krátce prohřejte a promíchejte s uvařenými, scezenými těstovinami a kostičkami sýra.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    58,13g
  • Sacharidy:

    293,05g
    • Cukry:

      116,01g
  • Tuky:

    126,41g
  • Vláknina:

    34,10g

Aktivita pro spálení: 156 kcal

19

minut jízdy na kole

14

minut běhu

46

minut uklízení



Podobné recepty

Těstoviny s klobásou a zeleninou

(1 hlasů)
55min
865 kJ

Těstoviny s kuřecími játry

(4 hlasů)
1h a 25min
941 kJ

Nudle s mletým masem

(4 hlasů)
1h a 10min
962 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Omeleta s našlehanou ricottou

(21 hlasů)

Skvělá snídaně s jahodami

(20 hlasů)

Brusinková čokoláda

(24 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Těstoviny s lilkem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat