Prostreno.cz

Marinované houby

Takto připravené houby jsou chuťovkou vhodnou k přípravě kanapek , chlebíčků a jiných dobrot studené kuchyně.

Ohodnotit
(5 hlasů)
sun
  • 35min

    35min příprava

  • 738 kJ / 176 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy4g
tuky18g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 500 g očištěných lesních hub - nakrájené na silnější plátky
  • Na marinádu
  • 120 ml olivového oleje
  • 1 lžíce bílého vinného octa
  • 2 lžíce citronové šťávy
  • 1 lžička medu
  • 2 lžíce nasekané petrželky
  • 2 lžíce nasekaného kopru
  • 0.5 lžičky soli
  • 2 špetky mletého pepře

Postup přípravy

  1. Ve větší misce důkladně smíchejte olej, ocet, citronovou šťávu, med , petržel, kopr , sůl a pepř.
  2. Přidejte houby , jemně vše promíchejte a nechte minimálně hodinu marinovat .
  3. Houby i s marinádou dejte do vhodné sklenice a uchovávejte je v chladničce . Takto vydrží až 3 dny.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    17,50g
  • Sacharidy:

    165,10g
    • Cukry:

      91,20g
  • Tuky:

    104,70g
  • Vláknina:

    28,00g

Aktivita pro spálení: 176 kcal

22

minut jízdy na kole

16

minut běhu

52

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Marinované houby

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat