Prostreno.cz

Kuřecí plněné kozím sýrem

Kuřecí plátky s netradiční náplní.

Ohodnotit
(13 hlasů)
  • 55min

    20min příprava

    35min vaření

  • 717 kJ / 171 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny12g
sacharidy3g
tuky11g

Ingredience na

  • 2 ks větších kuřecích prsíček
  • 80 g kozího sýra
  • 3 ks rajčat
  • 4 špetky soli
  • 4 špetky nadrceného pepře
  • 5 lžic oleje

Postup přípravy

  1. Kuřecí prsa naklepejte a osolte. V misce promíchejte sýr se 2 špetkami pepře a špetkou soli.
  2. Maso stočte do rolády a sepněte párátky. Pak maso položte do vymazaného pekáčku, kolem rozložte rajčata překrojená napůl, rajčata osolte a posypte pepřem. Vše pokapejte olejem.
  3. Pečte v troubě 30-35 minut. Vhodná příloha: špenát a brambory vařené ve slupce.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    62,83g
  • Sacharidy:

    70,51g
    • Cukry:

      10,20g
  • Tuky:

    126,63g
  • Vláknina:

    27,10g

Aktivita pro spálení: 171 kcal

21

minut jízdy na kole

16

minut běhu

51

minut uklízení



Podobné recepty

Dušená kuřecí stehna

(10 hlasů)
1h a 10min
476 kJ

Kuřecí salát s ananasem

(10 hlasů)
25min
480 kJ

Kuřecí játra se žampióny

(20 hlasů)
35min
497 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kuřecí plněné kozím sýrem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat